Retrouver son souffle après un volet costal
Comment respirer et bouger en sécurité pendant la guérison d’un volet costal
Un volet costal signifie que plusieurs côtes sont cassées de telle sorte qu’une partie de la paroi thoracique devient instable. Le choc peut aussi contusionner le poumon. Respirer peut demander plus d’effort. La douleur peut rendre la toux difficile. [1, 2]
À l’hôpital, les soins peuvent comprendre de l’oxygène, un traitement puissant contre la douleur ou une aide respiratoire. Certaines personnes ont besoin d’une opération pour stabiliser les côtes. Un chirurgien thoracique traumatologue examine la structure du thorax. Un kinésithérapeute respiratoire aide à garder vos poumons ouverts et dégagés. [1, 2]
Sachez quelles blessures sont encore en cours de guérison
Demandez quelles côtes sont cassées, si un poumon a été contusionné ou s’est affaissé et si des plaques ont été posées. Renseignez-vous pour savoir si d’autres examens d’imagerie du thorax sont prévus. Si vous avez été opéré, obtenez des consignes pour votre cicatrice, le port de charges et les mouvements de l’épaule. Demandez si vous avez encore besoin d’oxygène ou d’un appareil respiratoire. Gardez la liste de toutes les interventions réalisées sur votre thorax. [1, 2]
Le contrôle de la douleur fait partie des soins respiratoires
Demandez un traitement de la douleur qui vous permette de respirer profondément, de tousser et de marcher. Entraînez-vous à votre routine respiratoire avant de quitter l’hôpital. Tousser doucement en maintenant votre thorax peut aider à dégager les sécrétions. De courtes périodes de mouvement peuvent être plus faciles qu’un long effort. Ne serrez pas votre thorax dans un bandage sauf si votre équipe vous le demande. Limiter ainsi votre respiration peut augmenter le risque de complications. [1, 2]
Quand votre respiration change, agissez
Appelez les secours en cas d’essoufflement qui s’aggrave, de lèvres bleues, d’évanouissement ou de douleur thoracique soudaine et intense. Contactez rapidement votre équipe en cas de fièvre, de sécrétions colorées ou de douleur qui ne cesse d’augmenter. Appelez aussi si vous ne parvenez pas à respirer profondément même avec les médicaments. Ce peuvent être des signes d’infection ou d’un autre problème thoracique. Parlez à tout médecin qui vous soigne de la disposition de vos fractures de côtes et de toute lésion pulmonaire. [1, 2]
Questions pour votre équipe de chirurgie thoracique
Liste de questions de la Safety Behind the Wheel Foundation
- Quelles côtes et quelles parties de mes poumons ont été touchées ?
- Quelle routine pour la douleur et la respiration dois-je suivre ?
- Quand pourrai-je porter des charges, reprendre le travail et refaire du sport ?
Entraînez-vous à respirer profondément et à tousser en maintenant le thorax
Recommandation de la Safety Behind the Wheel Foundation
Avec votre kinésithérapeute respiratoire, montrez que vous savez respirer profondément et tousser en maintenant votre thorax. Puis notez votre routine quotidienne. [2]
Sources et lectures complémentaires
- 1MedlinePlus : soins après une fracture de côte (en anglais)
- 2North Bristol NHS Trust : conseils après une blessure au thorax (en anglais)
Proposé à titre d’information générale issue de la chirurgie thoracique traumatologique et de la kinésithérapie respiratoire. Des changements importants de la respiration nécessitent des soins urgents. Suivez le plan de douleur, de respiration et d’activité fixé par votre propre équipe.
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