Auto-évaluations et listes de contrôle personnelles
Comprendre vos habitudes. Explorer vos besoins. Trouver une prochaine étape concrète.
Parfois, quelques questions bien choisies peuvent vous aider à remarquer quelque chose qui mérite votre attention. Découvrez des outils pour conduire plus prudemment, vous rétablir après un accident de la route et vous faciliter le quotidien.
Choisissez la ressource qui vous semble la plus pertinente. Certaines ouvrent un questionnaire interactif. D’autres vous mènent à un guide avec une liste de contrôle, un exercice d’évaluation ou des questions de réflexion. Vous n’êtes pas obligé de tout faire. Les questionnaires et les guides sont en anglais.
Utilisez ces ressources uniquement lorsque vous êtes garé en sécurité ou que vous ne conduisez pas.
Explorer vos habitudes de conduite
Examinez les choix du quotidien, les distractions et les pressions qui peuvent influencer votre façon de partager la route.
Trouver mon point de pression
Comment la frustration, l’urgence ou les autres influencent-ils vos décisions au volant ? Explorez des situations familières pour reconnaître quand les émotions ou les impulsions peuvent influencer votre conduite.
Qu’est-ce qui accapare mon attention sur la route ?
Messages, musique, navigation, passagers et petites tâches peuvent tous détourner l’attention de la conduite. Réfléchissez aux distractions auxquelles vous résistez le moins et aux habitudes que vous pourriez changer.
Vérifier mes habitudes avant de conduire
Les choix que vous faites avant de démarrer comptent. Passez en revue votre approche de la ceinture, de la sécurité des passagers, des alertes du véhicule, des commandes peu familières et des technologies de sécurité.
Ma perception des dangers est-elle bonne ?
Réfléchissez à la régularité avec laquelle vous regardez loin devant, repérez les dangers qui se dessinent et vous laissez de la marge pour réagir. Cet exercice noté peut vous aider à choisir les habitudes à travailler plus consciemment.
Tenir compte des changements de santé qui peuvent affecter la conduite
Des changements de vision, de mobilité, d’attention ou de médicaments peuvent soulever des questions sur la conduite. Ces listes de contrôle peuvent vous aider à organiser les points à aborder avec un professionnel qualifié.
Faire le point sur la conduite en vieillissant
Réfléchissez à votre vision, votre mobilité, vos médicaments et aux situations devenues plus difficiles à gérer. Cette liste peut vous aider à préparer une discussion avec votre professionnel de santé ou une personne qui vous accompagne régulièrement en voiture.
Savoir quand demander une évaluation de conduite
Passez en revue les signes d’alerte comme le fait de se perdre, des dommages inexpliqués sur le véhicule, des difficultés à utiliser les commandes ou les inquiétudes des passagers. Servez-vous de ce que vous remarquez pour préparer vos questions sur une évaluation de conduite professionnelle.
Vérifier les médicaments avant de conduire
Un nouveau médicament, une dose modifiée ou une association de produits peuvent soulever des questions sur la conduite. Utilisez la liste sur les médicaments pour repérer les points à aborder avec votre médecin ou votre pharmacien.
Autres ressources
Évaluer votre préparation financière
Comprendre un éventuel manque de couverture peut vous aider à préparer vos questions avant une perte imprévue.
Si ma voiture est déclarée irréparable, pourrais-je encore devoir de l’argent ? Comparez la valeur estimée de votre véhicule avec le solde de votre prêt et votre franchise. Cet exercice peut vous aider à comprendre un éventuel manque à combler et à préparer vos questions sur l’assurance GAP.
Tirer parti de ce que vous remarquez
Vous n’avez pas à tout régler d’un coup. Choisissez une étape concrète. Cela peut être changer une habitude de conduite, demander de l’aide à quelqu’un ou noter une inquiétude pour votre prochain rendez-vous.
Si un outil donne un score, servez-vous-en comme point de départ pour réfléchir. Un score ne peut ni établir votre aptitude à conduire, ni diagnostiquer une maladie, ni déterminer les soins dont vous avez besoin.
À propos de ces ressources
La Safety Behind the Wheel Foundation propose ces ressources à des fins d’information et de réflexion personnelle. Elles ne remplacent pas les soins médicaux ou psychologiques, une évaluation de conduite professionnelle ni des conseils d’assurance personnalisés. Elles ne peuvent pas confirmer qu’une personne est apte à conduire ou légalement autorisée à le faire.