Traiter le syndrome post-commotionnel : adapter les soins à vos symptômes
Trouver des soins adaptés à chaque symptôme persistant et savoir s’ils fonctionnent
Imaginez une femme de 46 ans qui conduit une camionnette de livraison et dont le véhicule a été percuté sur le côté à une intersection. Trois mois plus tard, elle a encore des maux de tête presque tous les après-midi. Les rayons du supermarché lui donnent des vertiges, elle se réveille à 3 h du matin et elle s’emporte contre ses enfants. Ses examens d’imagerie étaient normaux, et elle se demande si quelque chose peut l’aider.
Beaucoup de choses peuvent l’aider. Le syndrome post-commotionnel (SPC) désigne les symptômes qui persistent pendant des semaines ou des mois après une commotion. Les recommandations adaptent désormais les soins à chaque groupe de symptômes et traitent d’abord les problèmes les plus pressants [1].
Ci-dessous, chaque groupe de symptômes est associé à des soins étayés, avec des conseils pour trouver le bon clinicien et repérer les promesses coûteuses.
Pourquoi le traitement suit vos symptômes
Maux de tête, vertiges, vision floue à la lecture, mauvais sommeil, inquiétude, déprime, brouillard mental et fatigue peuvent tous apparaître ensemble dans un SPC, et chacun peut nécessiter son propre type de soins. Les recommandations traitent donc les symptômes un groupe à la fois.
La recommandation VA/DoD de 2021, issue des systèmes de santé qui soignent les militaires et anciens combattants américains, préconise une approche centrée sur les symptômes et coordonnée par les soins primaires [5]. Une recommandation de 2025 sur les soins ambulatoires des adultes émane d’un groupe appelé Action Collaborative on TBI Care. Elle donne trois raisons de placer un symptôme en tête de liste [1] :
- C’est celui qui vous gêne le plus.
- Le traiter aidera probablement d’autres symptômes à s’améliorer.
- Il entrave la rééducation active, comme l’exercice ou la thérapie.
Cette recommandation cite les maux de tête, le mauvais sommeil et la dépression ou l’anxiété comme les points de départ les plus courants [1]. Elle note qu’un meilleur sommeil peut atténuer d’autres symptômes [1]. Les Living Concussion Guidelines, une recommandation canadienne sur les commotions, préconisent aussi de se concentrer d’abord sur les maux de tête, le sommeil et l’humeur [2]. Les autres problèmes de santé doivent être recherchés et traités en même temps [2].
Repensez à la conductrice-livreuse. Son mauvais sommeil alimente ses maux de tête et son irritabilité. Traiter d’abord le sommeil pourrait aider les trois. Ses vertiges dans les magasins bondés nécessitent leur propre plan, qui peut être mené en parallèle.
Commencer par une consultation de soins primaires approfondie
Pour la plupart des gens, les soins primaires sont la plaque tournante. Un médecin généraliste ou interniste peut dépister chaque groupe de symptômes et vous orienter si nécessaire.
La recommandation canadienne préconise un historique complet des maux de tête ainsi qu’un examen des nerfs, des muscles, du cou et du système de l’équilibre [6]. Les troubles du sommeil doivent être dépistés systématiquement [7]. De courts questionnaires aident à évaluer l’humeur. Les plus courants sont le PHQ-9 (dépression), le GAD-7 (anxiété) et le PCL-5, une liste de contrôle du trouble de stress post-traumatique (TSPT) [4]. La recommandation de 2025 recommande fortement de dépister les troubles de santé mentale nouveaux ou qui s’aggravent [1].
L’information sur les symptômes et le rétablissement attendu est une première étape dans la recommandation VA/DoD [5]. Avant de partir, renseignez-vous sur le plan prévu pour chaque symptôme et sur votre prochain rendez-vous.
Liste de contrôle pour la première consultation
Liste de la Safety Behind the Wheel Foundation
- Mes symptômes, classés du plus gênant au moins gênant.
- Un journal des maux de tête montrant leur fréquence et ce que je prends pour les soulager.
- Tous les médicaments et compléments que je prends, y compris les antidouleurs achetés sans ordonnance.
- Mon heure de coucher, mon heure de lever et la fréquence de mes réveils nocturnes.
- Ce qui déclenche les vertiges, comme me retourner dans le lit, lever les yeux ou les magasins bondés.
- Toute douleur au cou due au coup du lapin et toute difficulté à lire ou à utiliser des écrans.
- Les changements de mon humeur, comme l’inquiétude, l’irritabilité ou des souvenirs intrusifs de l’accident.
- Les activités que j’ai le plus besoin de reprendre, comme le travail, la conduite ou m’occuper de ma famille.
Maux de tête : identifier le type et surveiller l’effet rebond
Le mal de tête est une cible prioritaire fréquente [1]. L’ICHD-3, le système international de classification des céphalées, qualifie une céphalée de persistante quand elle commence dans les 7 jours suivant une blessure à la tête et dure plus de 3 mois [8].
Les soins commencent par l’identification du type. Les maux de tête après une commotion ressemblent souvent à une migraine ou à une céphalée de tension. D’autres causes à envisager sont les céphalées qui partent du cou, l’irritation des nerfs à l’arrière de la tête et l’abus de médicaments [6].
Surveillez les céphalées de rebond
Prendre trop souvent des antidouleurs peut entretenir les maux de tête. C’est ce qu’on appelle la céphalée par abus médicamenteux, ou céphalée de rebond. L’ICHD-3 invite à l’envisager chaque fois qu’un mal de tête après une blessure à la tête devient persistant [8]. La recommandation canadienne conseille de rester sous ces limites [6] :
- Antidouleurs achetés sans ordonnance : moins de 15 jours par mois.
- Antidouleurs combinés contenant de la caféine ou de la codéine : moins de 10 jours par mois.
- Médicaments antimigraineux appelés triptans : moins de 10 jours par mois.
Parlez-en à votre prescripteur avant d’arrêter, de sauter ou de modifier un médicament. La recommandation canadienne encourage toutes les personnes ayant ces maux de tête à tenir un journal précis des maux de tête et des médicaments [6]. Apportez le vôtre au clinicien qui prend en charge vos maux de tête.
Les mesures sans médicament
Les deux recommandations insistent sur les habitudes quotidiennes. Il s’agit notamment d’horaires de coucher et de lever réguliers, d’une activité cardio douce et régulière, et de relaxation, de gestion du stress ou de pleine conscience [6]. La recommandation de 2025 mentionne aussi de limiter l’alcool [1].
Il faut rechercher une douleur au cou comme déclencheur des maux de tête [6]. Les céphalées qui partent du cou peuvent aussi s’améliorer grâce à une thérapie manuelle du cou [1]. Si les maux de tête restent mal contrôlés, la recommandation canadienne préconise une orientation vers un neurologue, un spécialiste des céphalées ou une clinique pluridisciplinaire spécialisée dans les commotions [6].
Vertiges, douleurs au cou et troubles de la vision
Quand la pièce tourne lorsque vous vous retournez
De brefs épisodes de rotation quand vous vous allongez, vous retournez ou basculez la tête en arrière peuvent signaler un vertige positionnel paroxystique bénin, ou VPPB. La recommandation canadienne conseille de suspecter un VPPB quand les symptômes surviennent lors des changements de position, et de le rechercher une fois le cou examiné [3].
Le traitement habituel est une série de mouvements guidés de la tête appelée manœuvre de repositionnement. Elle obtient la note A dans la recommandation canadienne [3] et une recommandation forte dans une recommandation américaine d’ORL de 2017 [9]. Cette recommandation déconseille l’imagerie systématique pour un VPPB typique et l’usage systématique de médicaments qui atténuent le système de l’équilibre [9]. Elle indique aussi qu’il n’est pas nécessaire de limiter les positions de la tête après le traitement [9].
Après une blessure à la tête, le VPPB peut être tenace. La recommandation américaine indique que jusqu’à 67 % des cas d’origine traumatique nécessitent un traitement répété, contre 14 % des autres cas, et que les deux oreilles peuvent être touchées [9]. Si une à trois tentatives échouent, la recommandation canadienne suggère de consulter un ORL ou un clinicien certifié en rééducation vestibulaire [3].
Les vertiges et les troubles de l’équilibre qui persistent
Le terme vestibulaire désigne le système de l’équilibre de l’oreille interne. La rééducation vestibulaire est un programme d’exercices contre les vertiges et les troubles de l’équilibre, enseigné par un clinicien formé. La recommandation canadienne la préconise, avec la note A, en cas de vertiges qui limitent la vie quotidienne [3]. La recommandation des militaires et anciens combattants formule un « suggère » plus modéré pour un essai de ces exercices [5].
Une revue de 2022 a examiné 7 essais portant sur 266 patients âgés de 9 à 67 ans. Dans les trois essais qui utilisaient la même échelle de vertiges, les scores ont davantage baissé avec la thérapie vestibulaire, au moins à court terme. Les essais étaient petits et hétérogènes ; la durée et le moment idéaux restent donc incertains [10].
Les douleurs au cou après un coup du lapin
Un accident peut solliciter le cou tout en secouant le cerveau. Une recommandation de kinésithérapie de 2020 classe les problèmes liés à la commotion en quatre domaines : le cou, l’oreille interne et les mouvements des yeux, la tolérance à l’effort, et le contrôle du mouvement [11]. Le consensus d’Amsterdam de 2022 sur la commotion dans le sport recommande une thérapie combinée du cou et de l’équilibre, appelée rééducation cervico-vestibulaire, si les maux de tête, les vertiges ou les douleurs au cou persistent au-delà de 10 jours [12]. Ce conseil concerne des sportifs ; il peut donc ne pas convenir exactement à chaque victime d’accident de la route.
Vision floue, fatigue visuelle et difficultés de lecture
Une déclaration de 2022 de groupes de soins oculaires porte sur les enfants et les adolescents. Juste après une commotion, jusqu’à 40 % des jeunes signalent une vision floue, une vision double ou une sensibilité à la lumière [13]. La plupart se rétablissent d’eux-mêmes en 4 semaines [13]. Au début, la déclaration conseille de réduire la lecture et les autres tâches visuelles de près, puis de les reprendre progressivement [13].
Quand des troubles visuels limitent vos journées au-delà d’un mois, la recommandation canadienne suggère un professionnel formé à l’évaluation de la vision, comme un optométriste ou un ophtalmologiste [3]. Une vision double ou des symptômes complexes peuvent nécessiter un neuro-ophtalmologiste [3].
Méfiez-vous de la thérapie visuelle vendue comme un remède. La déclaration sur les soins oculaires indique qu’elle a été largement promue pour la commotion, mais qu’un examen attentif trouve trop peu de preuves de son efficacité [13]. La recommandation VA/DoD a elle aussi trouvé trop peu de preuves pour recommander ou écarter un traitement visuel particulier [5]. Des lunettes à prismes temporaires pour le travail de près peuvent atténuer la vision floue et la vision double dans certains cas [13].
Exercice, sommeil et fatigue
Un exercice qui reste sous votre seuil de symptômes
Une pratique douce de l’exercice aérobie fait désormais partie du traitement. La recommandation de 2025 recommande fortement une courte période de repos relatif, ne dépassant pas environ 2 jours, puis une reprise progressive des activités habituelles selon votre tolérance [1]. Pour les symptômes persistants, la recommandation canadienne encourage de nombreux types d’activités selon ce que vous tolérez, avec la note A pour une activité aérobie modérée à intense [2]. Chez les sportifs, un exercice aérobie maintenu sous le niveau qui déclenchait les symptômes, commencé 2 à 10 jours après la blessure, réduisait le risque que les symptômes durent plus d’un mois [12].
Le sommeil
En cas d’insomnie, la recommandation canadienne indique que vous devriez être orienté vers une thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I), une psychothérapie conçue pour les troubles du sommeil [7]. Si cette thérapie est difficile d’accès, votre médecin de soins primaires devrait au moins vous donner des conseils d’hygiène du sommeil [7]. Pour l’insomnie de longue durée, la recommandation VA/DoD indique que les soins sans médicament devraient être considérés comme le traitement de première intention [5].
Si l’insomnie ou la somnolence diurne persiste, ou si un problème comme l’apnée du sommeil est suspecté, demandez à consulter un spécialiste du sommeil ou à passer un enregistrement du sommeil [7]. Si les options sans médicament n’ont pas fonctionné, des somnifères peuvent être envisagés, et ce choix revient à votre prescripteur [7].
La fatigue et la gestion du rythme
Les personnes très fatiguées devraient apprendre à doser et planifier leurs tâches mentales comme physiques, selon la recommandation canadienne [14]. Gérer son rythme, c’est étaler les tâches difficiles et se reposer avant d’être à bout. Les programmes d’exercice devraient être adaptés pour garder un bon équilibre entre activité et repos, indique la recommandation VA/DoD [5]. Si la fatigue dure plus d’un mois, une clinique pluridisciplinaire spécialisée dans les commotions mérite d’être envisagée [14].
Humeur et réflexion
L’inquiétude, la déprime et les souvenirs de l’accident qui ne s’effacent pas se traitent. La recommandation canadienne attribue la note A à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et aux autres psychothérapies pour les troubles de santé mentale après une commotion [4]. Elle ajoute que la pleine conscience, la thérapie centrée sur le trauma et la thérapie de traitement cognitif peuvent aussi aider [4].
Selon la recommandation de 2025, les soins primaires peuvent commencer le traitement de première intention, qui peut être une psychothérapie, des médicaments ou les deux [1]. La TCC peut se faire en personne ou par vidéo [1]. Des symptômes graves ou complexes, y compris tout risque suicidaire, nécessitent une orientation immédiate vers un professionnel de santé mentale agréé [4].
Réflexion, mémoire et concentration
Demandez si le sommeil, la douleur ou l’humeur pourraient contribuer à ce brouillard, car ils se traitent. Pour des troubles persistants de la réflexion, la recommandation des militaires et anciens combattants suggère un court essai de rééducation cognitive menée par un clinicien [5]. Elle déconseille de s’en remettre à des programmes d’entraînement sur ordinateur utilisés seul [5]. Un examen formel des capacités de réflexion, appelé évaluation neuropsychologique, peut être proposé pour aider à planifier le retour au travail ou à l’école [1].
Obtenez de l’aide immédiatement
Certains changements après une blessure à la tête nécessitent des soins d’urgence. Si l’un d’eux apparaît, appelez le 911 (le 112 en Europe) ou rendez-vous immédiatement aux urgences [15] :
- Un mal de tête qui s’aggrave et persiste.
- Une faiblesse, un engourdissement, une diminution de la coordination, des convulsions ou des crises d’épilepsie.
- Des vomissements répétés.
- Une élocution confuse ou un comportement inhabituel.
- Une pupille plus grande que l’autre.
- Une agitation, une nervosité, une confusion ou l’incapacité à reconnaître les personnes ou les lieux.
- Une perte de connaissance, une forte somnolence ou l’impossibilité de vous réveiller.
Si vous avez des pensées suicidaires, demandez de l’aide dès maintenant. La ligne 988 (ligne d’écoute américaine pour les crises suicidaires) répond aux appels et aux SMS au 988, et par chat sur chat.988lifeline.org [16]. Pour la Veterans Crisis Line (ligne de crise des anciens combattants), composez le 988 puis appuyez sur 1, ou envoyez un SMS au 838255. Pour parler à un conseiller hispanophone, composez le 988 puis appuyez sur 2 [16]. Si une personne est en danger immédiat, appelez le 911 (le 112 en Europe). En France, le 3114 (numéro national de prévention du suicide) est gratuit et joignable 24 h/24.
Trouver les bons soins et évaluer les progrès
Certaines personnes ont besoin de plus que des soins primaires. La recommandation de 2025 conseille d’envisager une orientation si les symptômes restent invalidants au-delà de 30 jours [1]. Il en va de même pour les personnes à haut risque de symptômes durables et pour toute personne dont les premières mesures ne fonctionnent pas [1]. La recommandation canadienne attribue la note A au fait d’envisager une clinique pluridisciplinaire spécialisée dans les commotions dès que les symptômes durent plus d’un mois [2].
Comparaison établie par la Safety Behind the Wheel Foundation
Adapter les soins aux symptômes
| Symptôme principal | Soins étayés | Qui les dispense souvent |
|---|---|---|
| Maux de tête fréquents | Identification du type, habitudes quotidiennes, recherche d’un effet rebond | Soins primaires, neurologue, spécialiste des céphalées |
| Rotation selon la position de la tête | Manœuvre de repositionnement pour le VPPB | Clinicien formé au vestibulaire, ORL |
| Vertiges ou déséquilibre durables | Rééducation vestibulaire | Kinésithérapeute formé au vestibulaire |
| Les douleurs au cou après un coup du lapin | Examen du cou, thérapie manuelle, exercices | Kinésithérapeute |
| Vision floue, fatigue visuelle, vision double | Évaluation de la vision, prismes dans certains cas | Optométriste, ophtalmologiste, neuro-ophtalmologiste |
| Mauvais sommeil | Hygiène du sommeil, TCC de l’insomnie, enregistrement du sommeil si nécessaire | Soins primaires, spécialiste du sommeil |
| Anxiété, déprime, TSPT | TCC, thérapie centrée sur le trauma, médicaments | Professionnel de santé mentale agréé |
| Mémoire et concentration | Rééducation cognitive menée par un clinicien, tests | Clinicien en rééducation, neuropsychologue |
Sources : recommandation adaptée de 2025 [1] ; recommandation VA/DoD [5] ; recommandations Living Concussion Guidelines [3, 4, 6, 7] ; recommandation sur le VPPB [9] ; recommandation de kinésithérapie [11] ; consensus d’Amsterdam [12]. Les rôles varient selon la région et l’assureur.
Clinique ou spécialiste unique ?
Une clinique pluridisciplinaire réunit plusieurs types de soins, comme la kinésithérapie, l’ergothérapie et la rééducation cognitive [2]. La recommandation de 2025 indique que les personnes ayant de nombreux symptômes sont généralement mieux prises en charge par une telle clinique [1]. Si un ou deux symptômes se détachent, ou s’il n’y a pas de clinique à proximité, un seul clinicien expérimenté dans les lésions cérébrales peut suffire [1]. La recommandation avertit aussi qu’une orientation vers une clinique pourrait nuire aux personnes qui se rétablissent bien [1]. Il en va de même quand les symptômes viennent surtout d’un autre trouble, comme la dépression, et le risque est plus élevé dans une clinique qui ne respecte pas les normes de qualité [1]. La recommandation VA/DoD, de son côté, a jugé les preuves trop minces pour soutenir ou écarter les programmes spécialisés [5].
Avant de prendre rendez-vous, demandez combien de patients atteints de commotion ils suivent, comment ils mesurent les progrès et combien coûte un parcours type. La prise en charge des séances de thérapie varie selon l’assurance maladie, le contrat auto et l’État (et chaque pays) ; lisez donc votre contrat ou interrogez le service des assurances de votre État.
Comment savoir si le traitement fonctionne
Les symptômes peuvent monter et descendre d’un jour à l’autre ; observez donc les tendances sur plusieurs semaines. Notez chaque jour vos principaux symptômes de 0 à 10, ainsi que votre sommeil, votre activité et vos médicaments. Suivez aussi votre fonctionnement : combien de temps vous pouvez lire, travailler, conduire ou faire des courses avant une poussée.
Demandez à vos cliniciens de refaire régulièrement le même questionnaire de symptômes. Pour les vertiges et les troubles de la vision, la recommandation canadienne préconise un dépistage et un suivi avec des échelles de symptômes standard [3]. Si les premières mesures n’aident pas, c’est une raison de demander une orientation [1].
Les traitements à remettre en question
- La recommandation VA/DoD déconseille l’oxygénothérapie hyperbare (OHB) pour les symptômes de TCL [5]. Un document de mars 2025 du Traumatic Brain Injury Center of Excellence passe en revue des essais militaires menés auprès de militaires atteints de TCL. Quatre d’entre eux n’ont trouvé l’OHB pas plus efficace qu’un traitement factice [17]. La FDA ne l’a pas autorisée pour le traumatisme crânien ou les symptômes post-commotionnels, et le document indique que le VA et TRICARE ne la prennent pas en charge pour cet usage [17].
- Dans ses conseils sur les médicaments, la recommandation VA/DoD conseille d’éviter les compléments à base de plantes et les compléments alimentaires, comme les produits énergisants, et note que certains peuvent interagir avec des médicaments prescrits [5].
- En 2019, la FDA a mis en garde le public contre l’utilisation d’appareils non approuvés ou non autorisés pour évaluer ou diagnostiquer une commotion. Elle a indiqué que les consommateurs ne devaient utiliser aucun de ces appareils seuls, car un résultat erroné pourrait empêcher une personne gravement blessée d’obtenir des soins [18].
- La recommandation VA/DoD déconseille les programmes informatiques d’entraînement cérébral utilisés seul en guise de rééducation cognitive [5].
Questions à poser à votre équipe soignante
Liste de questions de la Safety Behind the Wheel Foundation
- Lesquels de mes symptômes devrions-nous traiter en premier, et pourquoi ?
- Mes maux de tête pourraient-ils être liés à la fréquence à laquelle je prends des antidouleurs ?
- Un VPPB pourrait-il expliquer mes vertiges, et une thérapie vestibulaire ou du cou m’aiderait-elle ?
- Ai-je besoin d’une évaluation de la vision, et auprès de qui ?
- Une TCC de l’insomnie, ou une psychothérapie pour l’inquiétude ou la déprime, m’aiderait-elle, et pouvez-vous m’orienter ?
- Comment mesurerons-nous les progrès, et quand changerions-nous le plan ?
- À partir de quand devrais-je consulter une clinique spécialisée dans les commotions ou un spécialiste ?
- Ce traitement est-il appuyé par les recommandations, et combien me coûtera-t-il ?
Questions fréquentes
Combien de temps dure généralement le traitement ?
La recommandation de 2025 indique que les soins des symptômes persistants peuvent généralement être menés à bien en moins de 4 mois [1]. Certaines personnes ont besoin de plus de temps, et de l’aide reste disponible.
Ai-je besoin d’une clinique spécialisée dans les commotions ?
Pas toujours. Les soins primaires peuvent dépister et commencer à traiter de nombreux symptômes, et une clinique est surtout pertinente quand plusieurs symptômes perturbent encore la vie après un mois [1, 2].
Est-il trop tard pour obtenir de l’aide des mois après l’accident ?
Non. Les recommandations sur les symptômes durables sont rédigées pour les personnes dont les problèmes se poursuivent au-delà d’un mois [2]. Les recherches sur les traitements très tardifs sont toutefois plus rares, et une revue n’a trouvé aucun essai vestibulaire limité aux personnes ayant des symptômes de longue durée [10].
L’essentiel
Recommandation de la Safety Behind the Wheel Foundation
Le syndrome post-commotionnel peut être traité élément par élément. Commencez par les symptômes qui vous gênent le plus, souvent les maux de tête, le sommeil et l’humeur, et associez à chacun des soins bien étayés [1, 2].
Si vous avez encore des difficultés après environ un mois, demandez une orientation vers une clinique spécialisée dans les commotions ou un clinicien qui connaît les lésions cérébrales [1]. Suivez vos progrès, remettez en question les promesses coûteuses, et vérifiez votre contrat d’assurance maladie ou auto, ou interrogez le service des assurances de votre État (et chaque pays), pour savoir quelles thérapies sont prises en charge.
Sources et lectures complémentaires
- 1Silverberg ND, Lee K, Mikolić A, et coll. Action Collaborative on Traumatic Brain Injury Care : adapted clinical practice guideline. Annals of Family Medicine, 2025, vol. 23, n° 6, p. 552-569. doi.org/10.1370/afm.250352
- 2Living Concussion Guidelines. Section 5 : Management of prolonged symptoms. Mis à jour en avril 2023. concussionsontario.org/…/management-of-prolonged-symptoms
- 3Living Concussion Guidelines. Section 10 : Vestibular (balance/dizziness) and vision dysfunction. Mis à jour en mai 2023. concussionsontario.org/…/vestibular-balance-dizziness-vision-dysfunction
- 4Living Concussion Guidelines. Section 8 : Mental health disorders. Mis à jour en avril 2023. concussionsontario.org/…/mental-health-disorders
- 5Department of Veterans Affairs et Department of Defense. VA/DoD Clinical Practice Guideline for the Management and Rehabilitation of Post-Acute Mild Traumatic Brain Injury, version 3.0. Synthèse pour les praticiens (Provider summary), 2021. healthquality.va.gov/…/VADoDmTBICPGProviderSummaryFinal508.pdf
- 6Living Concussion Guidelines. Section 6 : Post-traumatic headache. Mis à jour en août 2022. concussionsontario.org/…/post-traumatic-headache
- 7Living Concussion Guidelines. Section 7 : Sleep-wake disturbances. Mis à jour en mai 2023. concussionsontario.org/…/sleep-wake-disturbances
- 8International Classification of Headache Disorders, 3e édition (ICHD-3). 5.2 Persistent headache attributed to traumatic injury to the head. ichd-3.org/…/5-2-persistent-headache-attributed-to-traumatic-injury-to-the-head
- 9Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et coll. Clinical practice guideline : benign paroxysmal positional vertigo (update). Otolaryngology Head and Neck Surgery, 2017, vol. 156, n° 3 (suppl.), p. S1-S47. doi.org/10.1177/0194599816689667
- 10Galeno E, Pullano E, Mourad F, Galeoto G, Frontani F. Effectiveness of vestibular rehabilitation after concussion : a systematic review of randomised controlled trial. Healthcare (Basel), 2022, vol. 11, n° 1, 90. doi.org/10.3390/healthcare11010090
- 11Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et coll. Physical therapy evaluation and treatment after concussion/mild traumatic brain injury. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 2020, vol. 50, n° 4, p. CPG1-CPG73. doi.org/10.2519/jospt.2020.0301
- 12Patricios JS, Schneider KJ, Dvorak J, et coll. Consensus statement on concussion in sport : the 6th International Conference on Concussion in Sport, Amsterdam, October 2022. British Journal of Sports Medicine, 2023, vol. 57, n° 11, p. 695-711. doi.org/10.1136/bjsports-2023-106898
- 13American Academy of Ophthalmology, AAP Section on Ophthalmology, American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus, American Association of Certified Orthoptists. Vision and concussion : symptoms, signs, evaluation, and treatment. Août 2022. aao.org/…/vision-concussion-symptoms-signs-evaluation-treatm
- 14Living Concussion Guidelines. Section 11 : Fatigue. Mis à jour en mai 2023. concussionsontario.org/…/fatigue
- 15Centers for Disease Control and Prevention. Symptoms of Mild TBI and Concussion. Mis à jour le 15 septembre 2025. cdc.gov/…/signs-symptoms/index.html
- 16988 Suicide and Crisis Lifeline. Get help. Consulté en octobre 2026. 988lifeline.org/get-help
- 17Traumatic Brain Injury Center of Excellence. Information paper on hyperbaric oxygen therapy and traumatic brain injury. Mars 2025. health.mil/…/Hyperbaric-Oxygen-Therapy-and-TBI
- 18U.S. Food and Drug Administration. FDA warns public not to use unapproved or uncleared medical devices to help assess or diagnose a concussion. Communiqué de presse diffusé par PR Newswire, 10 avril 2019. prnewswire.com/…/fda-warns-public-not-to-use-unapproved-or-uncleared-medical-devices-to-help-assess-or-diagnose-a-concussion-300830003.html
Cet article s’inscrit dans les priorités de sécurité liées au rétablissement après une commotion et à l’éducation à la sécurité routière. Il fournit des informations générales, et non un avis médical adapté à votre situation. Les choix de traitement dépendent de vos symptômes, de vos antécédents de santé et de vos autres blessures dues à l’accident ; consultez donc les recommandations officielles et parlez-en avec votre propre équipe soignante avant de commencer, d’arrêter ou de modifier un traitement. Révisé en octobre 2026.
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