Se doucher et s’habiller en sécurité après une blessure due à un accident

Des façons sûres de vous doucher, de vous habiller et de faire votre toilette pendant votre guérison

Safety Behind the Wheel Foundationdrivewithcare.org

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Pour les survivants et leurs familles7 min de lecture

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Après un accident, prendre une douche peut devenir l’un des moments les plus difficiles de la journée. La douleur, les vertiges, une aide à la marche et un sol glissant peuvent se combiner dans un espace étroit. Un ergothérapeute aide à adapter la tâche et le matériel à votre situation. Un infirmier de chirurgie explique ce qui peut être mouillé et comment protéger une plaie ou un dispositif médical. Le but est une routine que vous pouvez répéter en sécurité. [1, 2]

Sachez exactement ce qui peut être mouillé

Demandez quand vous avez le droit de vous doucher et si votre pansement reste en place. Demandez aussi si une incision chirurgicale, un plâtre ou un drain doit rester au sec. Les règles varient selon l’intervention et le dispositif. Se doucher n’est pas la même chose que prendre un bain. [2, 3]

Ne supposez jamais qu’un pansement est imperméable. Parfois, les consignes ne concordent pas. Dans ce cas, appelez votre équipe soignante avant de couvrir la zone avec un sac ou du ruban adhésif trouvés à la maison. [2, 3]

Répétez les gestes avant d’ouvrir l’eau

Tout habillé, entraînez-vous à aller à la salle de bains, à vous asseoir et à vous relever. Demandez si vous avez besoin d’une chaise de douche, d’une barre d’appui, d’une douchette ou d’une personne pour vous aider. Gardez vos affaires à portée de main. Ne vous appuyez jamais sur un porte-serviettes. Si vous ne devez pas prendre appui sur une jambe, demandez au thérapeute de vous montrer le transfert avec votre propre aide à la marche et dans une configuration semblable à votre salle de bains. [1]

Pour vous habiller, choisissez des vêtements amples qui ne tirent pas sur une incision ou un dispositif. Asseyez-vous pour toute tâche qui sollicite l’équilibre. Se pencher, lever un bras ou enfiler un vêtement par-dessus un plâtre peut être difficile. Dans ce cas, renseignez-vous auprès du thérapeute sur une pince de préhension ou un autre outil. Organisez votre plan dans l’ordre que vous suivrez à la maison. [1]

Acceptez de l’aide pendant votre guérison

Pour l’instant, une toilette au gant ou l’aide de quelqu’un d’autre est peut-être le choix le plus sûr. Prévenez votre équipe si personne ne peut vous aider. L’équipe de sortie peut réexaminer le matériel ou les services. Arrêtez et demandez conseil si la toilette vous donne l’impression d’être sur le point de vous évanouir ou vous rend essoufflé. Faites de même si elle vous empêche de soigner une plaie ou un drain. Signalez toute nouvelle rougeur, tout écoulement ou saignement au niveau de la plaie. [1, 2]

Questions avant votre première douche

Liste de questions de la Safety Behind the Wheel Foundation

  1. Qu’est-ce qui peut être mouillé, et à partir de quand ?
  2. Pouvez-vous me regarder entrer dans la douche et en sortir pour vérifier que je suis en sécurité ?
  3. De quelle aide ou de quel matériel aurai-je besoin à la maison ?

Préparez un plan pour la salle de bains

Recommandation de la Safety Behind the Wheel Foundation

Notez vos règles concernant l’eau, la façon dont vous entrerez et sortirez de la douche et les fournitures nécessaires. Si une étape vous semble dangereuse, demandez à votre équipe de modifier le plan avant votre première douche. [1, 2, 3]

Sources et lectures complémentaires

  1. 1MedlinePlus : préparer son logement après une opération (en anglais)
  2. 2MedlinePlus : soins d’une plaie chirurgicale (en anglais)
  3. 3MedlinePlus : réduction d’une fracture et soins du plâtre (en anglais)

Les informations présentées ici sont générales et viennent de l’ergothérapie et des soins infirmiers chirurgicaux. Votre équipe soignante peut vous indiquer les limites exactes qui s’appliquent à votre plaie, votre plâtre, votre drain et vos mouvements.

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