Comment protéger la réparation d’un tendon de la main après un accident
Attelles, mouvements sans danger et ce qu’il faut éviter pendant la cicatrisation d’un tendon de la main réparé
Lors d’un accident, du verre, du métal ou une forte traction peuvent couper ou déchirer un tendon de la main. Un tendon réparé doit être protégé pendant sa cicatrisation. Il a aussi besoin de mouvements soigneusement planifiés. Ces mouvements aident le tendon à glisser et empêchent le doigt de trop s’enraidir. Un chirurgien de la main fixe les limites pour la réparation. Un thérapeute de la main certifié vous enseigne précisément le port de votre attelle et le programme d’exercices. [1]
Sachez ce que le chirurgien a réparé
Demandez quel tendon a été touché et si un nerf ou un vaisseau sanguin a aussi été endommagé. Renseignez-vous sur les mouvements que la réparation ne peut pas encore supporter. Demandez quand la rééducation commence et qui fabriquera votre attelle. Gardez les consignes de votre opération et de la rééducation au même endroit. Ne remplacez pas votre propre programme par une vidéo d’exercices générale. [1]
Suivez à la lettre le plan d’attelle et d’exercices
Portez l’attelle comme indiqué, y compris pendant le sommeil si votre équipe le demande. Ne la retirez que lorsque l’équipe vous le dit. Faites les exercices prescrits à la vitesse et au nombre de répétitions qu’on vous a appris. Forcer davantage n’aide pas. [1]
Trop de tension peut rompre la réparation. Trop peu de mouvement peut laisser le tendon collé et le doigt raide. Dites à votre thérapeute si l’attelle frotte, se desserre ou n’est plus ajustée à mesure que le gonflement évolue. [1]
Signalez tôt les nouveaux problèmes
Appelez immédiatement votre équipe de la main si un doigt qui pliait ne peut soudain plus plier. Faites de même si la plaie s’ouvre ou si vous remarquez une rougeur, un écoulement ou de la fièvre. Un doigt qui devient froid ou pâle nécessite des soins urgents. Apportez en rééducation vos questions sur le travail, la conduite, le port de charges et la toilette. Ces tâches peuvent solliciter la réparation même quand elles semblent faciles. [1]
Questions pour votre équipe de la main
Liste de questions de la Safety Behind the Wheel Foundation
- Quel tendon et quelles structures voisines ont été touchés ?
- Quand l’attelle doit-elle rester en place, et quels exercices sont autorisés ?
- Quel changement doit me faire appeler immédiatement ?
Montrez toute la routine à votre thérapeute
Recommandation de la Safety Behind the Wheel Foundation
Avant de faire vos exercices seul, réalisez toute la séquence devant votre thérapeute. Demandez-lui de corriger votre technique. [1]
Sources et lectures complémentaires
Information générale du point de vue de la chirurgie et de la rééducation de la main. Les méthodes de réparation et les plans de rééducation varient. Suivez exactement vos propres consignes d’attelle et d’exercices.
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