Cómo proteger la reparación de un tendón de la mano después de un choque
Férulas, movimientos seguros y qué evitar mientras sana la reparación de un tendón de la mano
En un choque, un vidrio, un metal o un tirón fuerte pueden cortar o desgarrar un tendón de la mano. Un tendón reparado necesita protección mientras sana. También necesita movimiento cuidadosamente planificado. Ese movimiento ayuda a que el tendón se deslice y evita que el dedo se ponga demasiado rígido. Un cirujano de la mano establece los límites para la reparación. Un terapeuta de la mano certificado le enseña el programa exacto de férula y ejercicios. [1]
Sepa qué reparó el cirujano
Pregunte qué tendón se lesionó y si también se dañó un nervio o un vaso sanguíneo. Averigüe qué movimientos todavía no puede soportar la reparación. Pregunte cuándo empieza la terapia y quién le hará la férula. Guarde en un solo lugar las indicaciones de la cirugía y de la terapia. No sustituya su propio programa por un video de ejercicios genérico. [1]
Siga al pie de la letra el plan de férula y ejercicios
Use la férula según las indicaciones, incluso mientras duerme si su equipo así lo indica. Quítesela solo cuando el equipo se lo diga. Haga los ejercicios asignados a la velocidad y con el número de repeticiones que le enseñaron. Aplicar más fuerza no ayuda. [1]
Demasiada tensión puede romper la reparación. Muy poco movimiento puede dejar el tendón pegado y el dedo rígido. Dígale a su terapeuta si la férula le roza, se afloja o deja de ajustarle bien a medida que cambia la hinchazón. [1]
Avise pronto si surgen problemas nuevos
Llame de inmediato a su equipo de atención de la mano si un dedo que se doblaba de repente no puede doblarse. Haga lo mismo si la herida se abre o si nota enrojecimiento, supuración o fiebre. Un dedo que se pone frío o pálido necesita atención urgente. Lleve a terapia sus preguntas sobre el trabajo, manejar, levantar objetos y lavar. Estas tareas pueden forzar la reparación aunque parezcan fáciles. [1]
Preguntas para su equipo de atención de la mano
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿Qué tendón y qué estructuras cercanas se lesionaron?
- ¿Cuándo debo llevar puesta la férula y qué ejercicios están permitidos?
- ¿Qué cambio significa que debo llamar de inmediato?
Muéstrele a su terapeuta toda la rutina
Recomendación de Safety Behind the Wheel Foundation
Antes de hacer sus ejercicios por su cuenta, realice la secuencia completa frente a su terapeuta. Pídale que corrija su técnica. [1]
Fuentes y lecturas adicionales
Información educativa general desde la perspectiva de la cirugía de la mano y la terapia de la mano. Los métodos de reparación y los planes de terapia varían. Siga exactamente sus propias indicaciones de férula y ejercicios.
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