步行者、跑步者和骑行者的紧急身份牌：急救人员会找什么
身份牌上应写哪些信息、如何做好备份，以及何时更新
Safety Behind the Wheel Foundation 根据美国国家公路交通安全管理局和美国公路安全保险协会的数据、美国疾病控制与预防中心的急救指导，以及已发表的关于身份不明急诊患者和医疗身份牌的研究编写了本指南。所有资料来源都列在文末。
为什么步行或骑车出行时身份牌很重要
2024年，全美有7,080名步行者在交通事故中死亡，超过71,000人受伤 [1]。同年另有1,103名骑自行车的人在事故中死亡 [2]。
这些出行很多都是短途的，人们常常把钱包留在家里。如果您被车撞了，可能无法为自己说话。
出行时间让问题更严重。2024年，73%的步行者死亡发生在晚上6点到早上6点之间 [6]。在这些时段，外面认得您的人更少。
关于身份不明患者的研究表明了其中的利害关系。在巴西的一家公立医院，研究人员研究了2019年至2022年间没有身份证明就来到急诊科的患者 [3]。道路交通事故是他们就诊的第三大常见原因 [3]。只有大约十分之三的人在出院前被确认身份 [3]。身份不明超过一天与不良结果密切相关，不过该研究无法证明因果关系 [3]。
在加拿大的一项研究中，大多数身份不明的急诊患者是由救护车送来的，并被列入最紧急的两个分诊级别 [7]。分诊是根据病情轻重对患者进行快速分类。在工作人员知道患者姓名之前，医院会使用临时名称。2025年的一篇综述警告说，这些临时名称可能导致混淆，以及治疗的延误或错误 [8]。
身份牌可以填补第一个空白：这个人是谁，我们应该打电话给谁？
紧急身份牌是什么，不是什么
紧急身份牌是您佩戴或随身携带的任何小物件，能告诉陌生人您是谁，以及如何联系认识您的人。如果上面还列有健康信息，人们就称它为医疗身份牌。它的作用是应急准备。在您无法开口时，它替您说话。
您常会看到“ICE”这几个字母，它是英文“紧急情况下”一词的缩写。人们会用这个标签保存手机联系人，或在身份牌上的号码旁写上“ICE”。它告诉帮忙的人应该先打哪个号码。
大多数人最好在身上佩戴一件，再加一件备份。
对比整理：Safety Behind the Wheel Foundation
紧急身份证明的类型和佩戴位置
| 形式 | 佩戴位置 | 适合 | 需要注意 |
|---|---|---|---|
| 腕带或手镯 | 手腕 | 大多数步行者和跑步者 | 被袖子或手套遮住 |
| 鞋牌 | 鞋带 | 跑步者、儿童 | 留在了另一双鞋上 |
| 项链或军牌式吊牌 | 颈部 | 不喜欢腕带的人 | 塞在衣服里看不见 |
| 钱包卡或口袋卡 | 口袋或包里 | 能比身份牌写更多细节 | 常被留在家里 |
| 头盔贴纸 | 自行车或滑板车头盔 | 骑行者，作为备份 | 头盔可能被放到一边 |
| 设备挂牌或小袋 | 轮椅、代步车、助行器 | 行动辅助设备使用者 | 可能与您分开 |
| 手机紧急信息界面 | 手机锁屏 | 所有人的备份 | 没电、损坏、丢失或未设置 |
要清楚它的局限。身份牌只在出事之后才有帮助。它不能让您更容易被看到，不能让驾驶人减速，也不能让您免于碰撞。预防靠的是您的路线、过马路的方式、您的可见度以及驾驶人的选择。我们关于步行用灯和行动辅助设备灯具的指南介绍了“被看见”这方面的内容。
当伤者无法说话时，急救人员会找什么
紧急医疗服务是指接听911医疗急救电话的急救队伍。在碰撞现场，他们首先处理伤情。紧接着，您是谁就变得重要了，到医院后也是如此。
急救人员和旁观者会在人们通常存放这些信息的地方寻找：手腕、颈部、钱包和手机。例如，美国疾病控制与预防中心的癫痫发作急救建议就告诉帮忙的人，要寻找可能列有健康问题、药物和联系人的医疗手环 [9]。
手机并不像许多人以为的那样可靠。美国一家创伤中心研究了2020年和2021年143名16岁及以上、无法自己提供病史的患者 [4]。只有30人送到时带着智能手机 [4]。其中27部手机可以查看，但只有8人填写了紧急医疗功能 [4]。在填写了的人中，有6人的信息与救治相关 [4]。
德国的一项调查发现了类似的差距。在接受调查的急诊医生中，只有6%表示在患者无法回应时会例行查看手机中的健康信息 [5]。在接受调查的患者中，约21%随身携带写有自己疾病和药物的便条 [5]。对于55岁以上的患者，作者认为钱包是更有希望找到信息的地方 [5]。
这对您意味着：
- 把关键信息戴在别人最先伸手查看的地方：手腕、颈部或鞋带上。
- 使用陌生人几秒钟就能看懂的简单文字。
- 把手机当作第二层保障，而不是唯一的保障。
- 把身份牌戴在身上。在撞车事故中，手机和包可能被甩出去。
身份牌上应写什么
空间有限，所以按急救人员需要的先后顺序列出信息：
- 您的名字和姓氏。
- 一两个紧急联系人，带区号，并标注“ICE”。选择通常会接电话、而且不总是和您一起步行或骑车的人。
- 可能改变急救方式或被误认为其他情况的健康状况，例如糖尿病、癫痫或心脏病。
- 抗凝血药，如果您在服用的话。
- 严重过敏，尤其是药物过敏。
- 植入式设备，例如心脏起搏器或胰岛素泵。
- 沟通需求，例如“聋人，使用手语”或“说中文”。
- 指向更多详情的提示，例如“见钱包卡”。
抗凝血药值得单独写一行。这类药物也叫抗凝剂，会减慢血液凝固。一篇涵盖12项研究、4,417名患者的综述研究了创伤性脑损伤，即头部受到撞击或震动造成的脑部损伤 [10]。已经在服用抗凝剂的人，死亡几率比没有服用的人高 [10]。作者呼吁为这些患者制定专门的分诊方案，并更早、更彻底地进行扫描检查 [10]。
请您的医护人员或药剂师检查健康信息的措辞。2017年的一篇综述发现，医疗首饰上的文字是由人们自己选择的，并不要求医生检查 [11]。准确性参差不齐，综述作者敦促定期检查刻写的内容 [11]。Safety Behind the Wheel Foundation 也给出同样的建议。
还要问一问，您的身份牌上是否应该写一句简短的处置说明。在澳大利亚一项针对使用某大型医疗身份服务的1型糖尿病年轻人的研究中，88.4%的人刻有诊断信息 [12]。只有1.8%的人刻有紧急情况下的处置说明 [12]。
对比整理：Safety Behind the Wheel Foundation
身份牌上应写什么、不应写什么
| 信息 | 应放在哪里 | 原因 |
|---|---|---|
| 全名 | 身份牌 | 让工作人员能匹配记录并联系家人 |
| “ICE”电话号码 | 身份牌和手机 | 联系认识您的人的最快方式 |
| 会改变救治方式的健康状况 | 身份牌 | 可以指导最初的治疗 |
| 服用抗凝血药 | 身份牌 | 可能加快头部损伤检查 [10] |
| 完整的药物清单和剂量 | 钱包卡或手机 | 对大多数身份牌来说太长 |
| 医护人员的姓名和电话 | 钱包卡或手机 | 到医院后有用 |
| 家庭住址 | 不要写 | 会让陌生人知道哪里有一座空房子 |
| 身份证件、银行或保单号码 | 不要写 | 有被盗用的风险，且没有医疗价值 |
任何捡到身份牌的人都能看到上面的内容。只写对救治有帮助的信息，别的一概不写。
设置手机的紧急信息
大多数智能手机都内置医疗急救卡或紧急信息界面。所有主要手机系统都有这些功能，而且无需密码即可从锁屏打开 [4, 13]。一份病例报告描述了一名下班的医护人员在帮助一名突发急症的步行者时，用这个界面了解了关键病史 [13]。
许多人从未设置过。在德国的调查中，45%的患者不知道有这些应用程序，只有10%存储了任何数据 [5]。设置只需几分钟：
- 打开手机的健康或安全设置，找到医疗急救卡或紧急信息部分。
- 添加您的姓名、紧急联系人、健康状况、过敏和主要药物。
- 打开在锁屏上显示这些信息的设置。
- 锁定手机，检查这些信息能否从紧急界面显示出来。
- 至少保存一个名字中带“ICE”的联系人。
- 告诉您的“ICE”联系人他们被列为紧急联系人。
有些身份牌带有二维码，链接到在线资料。帮忙的人需要一部能用的手机、信号和扫码的时间，而在路边这些都不一定具备。请把您的姓名、“ICE”号码和关键健康信息以纯文字形式写在身份牌上。
选择适合您出行方式的身份牌
身份牌只有每次都戴才有用，所以首先要选舒适的。
身份牌不只适用于老年人或有健康问题的人。2024年，20岁及以上各成年年龄组的步行者死亡率大致相同，在每10万人2.4至2.6人之间 [6]。一个健康的30岁跑步者，身上同样需要姓名和“ICE”号码。
- 跑步者：柔软、防汗的腕带，或系在每次都穿的鞋上的鞋牌。
- 步行者和遛狗的人：抓起狗绳就出门时也一直戴着的腕带或项链。
- 骑自行车和滑板车的人：主要身份牌戴在身上，头盔贴纸作为备份。
- 在车流附近工作的徒步人员：夹在背心或挂绳上的身份牌或证件套。
您可以在户外和体育用品店、跑步用品店和自行车店、药店、医疗用品店以及网上商家买到紧急身份牌。提供刻字服务的首饰店也可以定制。工业安全用品供应商出售供工人使用的证件套和身份牌。
有些医疗身份服务每年收费，用于保存更完整的记录，可通过身份牌上的会员编号调取。付费之前，先想清楚您是否真的会让这份记录保持最新。
儿童、年长步行者和行动辅助设备使用者
儿童
全球儿童安全组织建议，10岁以下的孩子要由成年人陪同过马路，因为大多数孩子在大约这个年龄之前无法判断车辆的速度和距离 [14]。一旦孩子独自步行或骑车上学，可能就没有大人能说出孩子的名字或父母的电话。鞋牌或背包里的卡片可以承担这个任务。把它放在里面，能让孩子的名字不被外人看到。也要教孩子记住父母的电话号码，并在每个学年更新身份牌。
年长步行者
老年人往往服用更多药物，而且药物清单经常变化。身份牌上只写最重要的几项信息，例如是否服用抗凝血药，并随身携带一张写有完整清单的钱包卡。更大、更深的刻字在光线不好时更容易看清。
轮椅、代步车和助行器使用者
2006年至2012年，美国轮椅使用者的步行者死亡率比总人口高36% [15]。把主要身份牌戴在身上，因为撞车后设备可能与您分开。在设备上再加一个身份牌或小袋。注明任何沟通需求，以及了解您设备如何使用的人的姓名。
常见错误和局限
大多数问题来自习惯，而不是身份牌本身：
- 把身份牌当作保护。它不能帮您避免碰撞。
- 信息过时。旧电话号码、前任伴侣或已停用的药物都可能误导医护团队。
- “ICE”联系人就在您身边。如果您的跑步伙伴是您唯一的联系人，请再加一个人。
- 代码和简写。对您有意义的缩写，对陌生人可能毫无意义。
- 身份牌被遮住。夹克袖口下的腕带很容易被忽略。
- 细节太多。写得满满的身份牌会把最重要的信息淹没。
- 忘了戴。把身份牌和鞋子、钥匙或狗绳放在一起。
让身份牌信息保持最新：每年两次检查
身份牌会磨损，生活也会变化。选两个您本来就记得的日子，比如春季和秋季调整时钟的时候。
- 把身份牌上的每一行都大声读出来。每个字都还准确吗？
- 确认您的“ICE”联系人仍在使用那些号码，并且仍然愿意接听电话。
- 把健康信息与药剂师或医护人员提供的最新药物清单进行核对。
- 检查带子、扣子和刻字是否磨损。如果有任何文字难以辨认，请更换身份牌。
- 按照制造商的建议清洁。汗水、盐分和防晒霜会磨损带子。
- 同时更新手机的紧急信息界面和钱包卡。
- 在两次检查之间，如有新的诊断、新的药物或新的电话号码，请立即更新。
常见问题
如果我没有任何健康问题，还需要身份牌吗？
需要，一个基本的身份牌仍然有帮助。如果您无法说话，您的姓名能让医院匹配记录，您的“ICE”号码能让工作人员联系您的家人。关于身份不明急诊患者的研究表明，缺少身份证明会让救治变得复杂 [3, 7]。对于大多数健康的成年人来说，姓名加一两个“ICE”号码就够了。
手机的医疗急救卡就够了吗？
它是很好的备份，但不是完整的解决方案。在美国一家创伤中心的研究中，无法提供病史的患者中只有大约五分之一送到时带着智能手机，而且很少有人设置了紧急功能 [4]。手机在撞车时也可能没电或损坏。戴上身份牌，同时设置好手机，让两者互相弥补不足。
急救人员真的会找我的身份牌吗？
很多人会。美国疾病控制与预防中心的急救指导告诉帮忙的人要查看是否有医疗手环 [9]。不过，在忙乱的现场，什么都无法保证。把身份牌戴在手腕、颈部或鞋带上，这些是人们最先查看的地方。使用简单的文字，让关键信息一目了然。
我的隐私怎么办？
任何捡到您身份牌的人都能看到上面的内容，所以只写在紧急情况下有帮助的信息。不要写家庭住址、政府身份证件号码、银行信息和保单号码。把更完整的健康信息放在钱包卡或手机的紧急信息界面上，那里不那么容易暴露。
我的“ICE”联系人应该知道什么？
您的“ICE”联系人应该知道自己被列为紧急联系人，并同意接听电话。如果他们了解您的主要健康状况、药物和医护人员的姓名，会很有帮助。请他们接听陌生号码的来电，因为医院可能会用这样的号码打来。如果他们经常出差，请再加一个联系人。
总结
Safety Behind the Wheel Foundation 的建议
Safety Behind the Wheel Foundation 鼓励所有步行、跑步或骑行的人每次外出都佩戴一个简短、信息最新的紧急身份牌。如果您在步行、骑车或坐轮椅时受伤，可能无法说话。这时，紧急身份牌会告诉急救人员您的姓名、该打电话给谁，以及哪些健康信息很重要。它在简短、准确并且每次出门都佩戴时效果最好。
它不是安全盾牌。把它与预防撞车的习惯和装备结合起来，让身份牌成为默默替您说话的备份。
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资料来源与延伸阅读
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- 2National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA). Bicycle Safety: Bike Safety Tips for Kids and Adults. No update date shown; 访问日期：2026年10月. Data year: 2024. nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety
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本文体现了步行、跑步、骑车或使用行动辅助设备的人在应急准备方面的安全重点。本文提供一般性教育信息，不构成医疗、法律或保险建议。手机功能和相关指导会变化，请通过官方渠道核实详情。请咨询您的医生、护士或药剂师，哪些健康信息应写在身份牌上以及如何措辞。紧急情况下，请拨打911。审阅于2026年10月。
引用本文：Safety Behind the Wheel Foundation.《步行者、跑步者和骑行者的紧急身份牌：急救人员会找什么》. drivewithcare.org，https://drivewithcare.org/cn/emergency-id-tag-walkers-runners-riders/。审阅于2026年10月。
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