Una fractura en la parte superior del hueso del brazo, cerca del hombro
Cómo sana una fractura del húmero proximal y cómo recuperar el movimiento del hombro
La parte superior del hueso del brazo es la bola de la articulación del hombro. Una fractura cerca de este punto se llama fractura proximal del húmero. Los moretones pueden extenderse por el brazo. El dolor y la rigidez pueden dificultar vestirse o dormir. Muchas de estas fracturas sanan con un cabestrillo y movimiento guiado. Algunas necesitan cirugía si los fragmentos se desplazaron mucho o si la propia articulación está afectada. [1, 2]
Entienda qué tiene que sanar
Averigüe en cuántos fragmentos se rompió el hueso. Pregunte si también se lesionaron la superficie de la articulación, los tendones o los nervios. Averigüe si una radiografía posterior volverá a revisar la posición del hueso. Si se considera una cirugía, pregunte qué debería ayudarle a hacer y cómo sería la rehabilitación. Tome en cuenta sus tareas habituales en el trabajo y en casa al tomar esa decisión. [1, 2]
Equilibre el reposo con el movimiento cuidadoso
Pregunte cuándo puede quitarse el cabestrillo para asearse, vestirse, dormir y hacer ejercicio. Si su equipo lo autoriza, mantenga en movimiento el codo, la muñeca y los dedos. Un terapeuta puede guiarle primero con movimientos suaves del hombro y luego con ejercicios de fuerza. No levante, jale ni empuje antes de lo que permite el plan. En las primeras semanas, pida ayuda para bañarse, vestirse y alcanzar cosas en la casa. [1, 2]
Problemas del brazo que debe informar
Llame a su equipo si el dolor aumenta bruscamente o si el cabestrillo empieza a causar úlceras por presión. Comuníquese también si no puede hacer los movimientos que se esperaba que lograra para su cita de control. Busque atención urgente si la mano está fría o pálida. Lo mismo aplica para una debilidad o un entumecimiento nuevos y marcados, o una herida con enrojecimiento que se extiende y fiebre. [1, 2]
Qué preguntar en su próxima cita
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿El hueso se mantiene alineado?
- ¿Qué ejercicios de hombro puedo empezar esta semana?
- ¿Cuándo puedo manejar, levantar cosas y volver al trabajo?
Pida sus ejercicios iniciales en palabras sencillas
Fuentes y lecturas adicionales
- 1Cambridge University Hospitals, fracturas proximales del húmero
- 2American Academy of Orthopaedic Surgeons, traumatismos del hombro
Con fines educativos generales, desde el punto de vista del cuidado ortopédico del hombro y la fisioterapia. Los plazos del cabestrillo, de los ejercicios y para levantar peso dependen de cómo se fracturó el hueso, de cualquier reparación y de sus otras lesiones.
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