Dolor detrás del hueso externo del tobillo después de un choque
Señales de una lesión del tendón peroneo y cómo se trata
Dos tendones peroneos pasan por detrás de la protuberancia ósea de la parte externa del tobillo. Ayudan a girar el pie y a mantenerlo estable. Una torcedura en un choque puede lastimar estos tendones junto con los ligamentos del tobillo. [1, 2]
Algunas señales requieren una segunda revisión. Entre ellas están el dolor justo detrás de la protuberancia o la debilidad al girar el pie hacia afuera. También cuenta una sensación de inestabilidad que no desaparece. Una radiografía normal no puede mostrar un desgarro de tendón. [1, 2]
Encuentre el origen exacto del dolor
Diga a su médico si el dolor está justo sobre el hueso, justo detrás o más adentro de la articulación. Mencione cualquier chasquido, si el tobillo se dobla una y otra vez o si el dolor no ha mejorado como debería mejorar un esguince. El examen revisa la sensibilidad y la fuerza de los tendones. Un ultrasonido o una resonancia magnética pueden mostrar un desgarro. Los estudios de imagen también pueden ayudar a encontrar otros problemas si el diagnóstico sigue sin estar claro. [1, 2]
El tratamiento depende de lo que encuentre el examen
Un problema menor del tendón puede mejorar con una bota o una tobillera, cambios en la actividad y ejercicios de fortalecimiento guiados. Un desgarro importante o un problema mecánico que persiste pueden llevar a hablar de una cirugía. Pregunte qué protege el plan. Averigüe cuándo pueden avanzar la marcha, el trabajo de equilibrio y el ejercicio más intenso. No siga forzando el pie hacia afuera para probarlo. [1, 2]
Cuando el tobillo no sigue el curso habitual
Vuelva a hacerse revisar si el tobillo sigue doliendo después del tiempo habitual de recuperación de un esguince. Lo mismo aplica si se sigue doblando o se hincha más con la actividad. Hágase un examen urgente si el pie está frío o azulado o si tiene un entumecimiento nuevo e importante. También lo necesita si no puede apoyar peso después de una lesión nueva. [1, 2]
Preguntas sobre los tendones y los estudios de imagen
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿Mi dolor viene de un tendón, un ligamento, el hueso o el cartílago de la articulación?
- ¿Un ultrasonido o una resonancia magnética cambiarían el plan?
- ¿Qué actividad debo evitar hasta que sepamos la causa?
Muestre y explique en su próximo examen
Recomendación de Safety Behind the Wheel Foundation
En su próximo examen, señale el punto exacto que le duele. Describa cualquier chasquido que haya notado. [1]
Fuentes y lecturas adicionales
- 1American Orthopaedic Foot and Ankle Society, afecciones de los tendones peroneos
- 2American Orthopaedic Foot and Ankle Society, esguince de tobillo
Información educativa general de la cirugía de pie y tobillo y la fisioterapia. El dolor en la parte externa del tobillo que no desaparece tiene varias causas posibles. Un examen, junto con estudios de imagen cuando hagan falta, puede distinguir un problema de tendón de una lesión de ligamento o de hueso.
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