车祸后肩锁关节分离，以及那个凸起意味着什么

什么是肩锁关节损伤、凸起意味着什么，以及如何愈合

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写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

手臂和手部损伤肩锁关节分离肩部损伤吊带物理治疗

肩锁关节分离是肩膀顶部一个小关节的损伤。这个关节是锁骨与肩胛骨相接的地方，医生称之为肩锁关节（AC关节）。车祸中肩膀受到直接撞击可能造成这种损伤。肩膀顶部可能疼痛并出现凸起。仅凭凸起无法判断肩膀日后的功能如何。许多人不做手术也能恢复肩膀的正常使用。[1]

了解损伤的分级

询问哪些韧带被拉伤或撕裂，以及锁骨是否移位。了解X光显示了什么，包括是否已排除骨折。如果抬手、手臂横过身体够东西或提包时疼痛，请告诉医生。了解损伤分级和您的日常任务会如何影响治疗选择。[1]

以肩膀能做什么来衡量进展

早期使用吊带可能有助于缓解疼痛。询问何时开始温和的活动，何时加入力量训练。治疗师可以帮助您重新控制肩膀，也可以教您如何在不引起疼痛的情况下搬运和提举物品。不要以凸起是否消失来判断进展。如果按照合理的康复计划进行后，疼痛或手臂使用困难仍然持续，请询问手术的可能性。[1]

需要打电话的新问题

如果手变冷或变白，或发现明显的新的麻木或无力，请紧急就医。如果肩膀看起来像是新发生了脱位，也是如此。如果疼痛加重，或锁骨上方的皮肤问题持续扩大，请致电医护团队。如果无法恢复日常活动，也请联系他们。[1]

关于肩膀要问的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 我的肩锁关节损伤属于几级？
  2. 我什么时候可以不戴吊带、开始练习？
  3. 出现哪些症状时值得讨论手术？

追踪两项日常肩部任务

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

选择两件您每天都要用肩膀做的事。在治疗期间，记录每一件是否变得更容易。[1]

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国骨科医师学会（AAOS）：肩锁关节分离

本文为来自骨科肩部护理和物理治疗的一般背景资料。肩锁关节分离与球窝关节脱位是不同的损伤。您的损伤分级和症状决定治疗方式。

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