锁骨骨折的愈合与重新使用肩膀

锁骨如何愈合，以及何时开始重新使用肩膀

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手臂和手部损伤锁骨骨折肩部损伤吊带物理治疗

锁骨把肩膀和胸部连接起来。在车祸中，它可能因直接撞击或经手臂传来的力量而骨折。许多这类骨折戴吊带就能愈合。如果骨折移位严重、威胁到皮肤或有其他并发症，可能需要手术。[1]

除了骨折本身，首先要了解的是骨块对位的情况，还要知道附近的皮肤、神经和血管是否安全。[1]

了解您的治疗计划

询问骨折的位置，了解骨块是否移位或碎成几块。询问是否发现其他肩部或胸部损伤。[1]

如果建议手术，请询问对您这种骨折来说，手术应该改善什么，了解康复会包括哪些内容。如果您戴着吊带，请询问要戴多久，以及何时再拍X光检查对位情况。[1]

活动允许活动的部位

吊带是用来支撑手臂的，但这并不要求手臂的每个关节都保持不动。询问何时开始活动手指、手腕、手肘和肩膀。按照治疗师安排的顺序进行：先做温和的活动，再增强力量。[1]

询问在搬重物、开车、工作和睡姿方面有哪些限制。不要因为疼痛减轻，就以为可以背重包或恢复有身体接触的活动。[1]

需要进一步检查的变化

如果骨折端上方的皮肤绷得很紧或破开，请紧急检查。如果手变冷、变白，或新出现无力或麻木，也是如此。如果呼吸困难或胸部症状严重，请寻求急诊治疗。[1]

如果疼痛没有慢慢缓解反而加重，请致电骨折治疗团队。如果在下次复查时手臂的功能不如预期，也要告诉他们。[1]

下次就诊时可以问的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 我的皮肤安全吗？骨折对位保持得好吗？
  2. 我什么时候可以开始活动肩膀、用这只手臂提东西？
  3. 由谁来看我下一次的影像检查，并决定是否改变计划？

把康复日期写在一页纸上

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

把吊带、练习、搬重物和影像检查的日期列在同一张纸上，带去做物理治疗。[1]

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国骨科医师学会（AAOS）：锁骨骨折

请将本文视为来自骨科创伤护理的一般教育资料。您的骨折方式和其他损伤将决定吊带、活动和搬重物的计划。

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