Cómo crear rutinas diarias después de una lesión de la médula espinal causada por un choque
Rutinas de cuidado diario que fomentan la independencia después de una lesión de la médula espinal
Una lesión de la médula espinal puede cambiar el movimiento, la sensibilidad y el funcionamiento del cuerpo por debajo del lugar de la lesión. Cuánto cambie depende de dónde esté la lesión y de su gravedad. Un médico especialista en rehabilitación de la médula espinal planifica su seguimiento médico. Un terapeuta ocupacional convierte ese plan en rutinas diarias, equipo y traslados seguros. El primer paso es conocer los riesgos que conlleva su lesión específica. [1, 2]
Obtenga sus rutinas diarias por escrito
Pida rutinas claras para vaciar la vejiga, el cuidado intestinal, la revisión de la piel, los cambios de posición y los medicamentos. Pida al equipo que le muestre cómo usar cualquier catéter o método de traslado. Luego demuéstreles que usted puede hacerlo. Si usted o la persona que le ayuda no pueden hacer un paso en casa, dígalo antes del alta. Un plan solo funciona si se adapta a su hogar y a las personas que pueden ayudar. [1, 2]
Proteja su piel y muévase con seguridad
Cuando la sensibilidad está reducida, es posible que no note la presión o una lesión. Pregunte qué zonas necesita revisar y con qué frecuencia debe cambiar de posición. Pregunte también qué cojín o colchón es el adecuado para usted. Aprenda a hacer traslados seguros y cómo debe ajustarse su silla de ruedas. Trabaje con sus terapeutas en la fuerza y el movimiento de las articulaciones dentro de los límites que imponen su columna y sus fracturas. Nunca descarte como inofensiva una zona nueva enrojecida o abierta solo porque no duele. [1]
Mire más allá de la movilidad
La respiración, el dolor, los espasmos, la salud sexual, el estado de ánimo y la presión arterial también pueden requerir atención. Algunas lesiones más altas de la columna pueden provocar un dolor de cabeza repentino e intenso o un aumento brusco de la presión arterial. Pregunte a su equipo si necesita un plan de emergencia para esos episodios. No tome prestado el horario intestinal, urinario o de actividad de otra persona. [1, 3]
Busque ayuda urgente si presenta debilidad nueva o pérdida de sensibilidad, dificultad para respirar o un cambio inesperado en el control de la vejiga o los intestinos. Dígale al médico o al personal de enfermería el nivel de su lesión de la columna. Explique qué es diferente de lo que es normal para usted. Un seguimiento regular puede evitar que pequeños problemas con el equipo o la piel se conviertan en retrocesos importantes. [1, 2]
Preguntas para llevar a rehabilitación
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿Qué funciones del cuerpo afecta el nivel de mi lesión?
- ¿Qué pasos del cuidado diario debemos demostrarles que podemos hacer yo o la persona que me ayuda?
- ¿Quién responde las preguntas urgentes fuera del horario de atención?
Ponga todo el plan en una sola página
Fuentes y lecturas adicionales
Esta orientación general proviene de la rehabilitación de la médula espinal y de la terapia ocupacional. Busque atención urgente si presenta una nueva pérdida de movimiento o de sensibilidad, dificultad para respirar o un cambio repentino en la función de la vejiga o los intestinos.
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