车祸后如何保护修复后的手部肌腱

手部肌腱修复愈合期间的夹板、安全活动和需要避免的事

Safety Behind the Wheel Foundationdrivewithcare.org

最近审核：

写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

手臂和手部损伤肌腱损伤手部损伤手部治疗石膏与夹板

车祸中，玻璃、金属或猛烈的拉扯可能割断或撕裂手部的肌腱。修复后的肌腱在愈合期间需要保护，也需要精心安排的活动。这种活动有助于肌腱滑动，防止手指过于僵硬。手外科医生负责设定修复部位的限制；认证手部治疗师则教您具体的夹板和练习方案。[1]

了解外科医生修复了什么

询问哪条肌腱受了伤，神经或血管是否也受损，了解修复部位暂时还承受不了哪些动作，以及治疗何时开始、由谁来制作夹板。把手术和治疗指示放在同一个地方。不要用一般性的练习视频来代替您自己的方案。[1]

严格遵照夹板和练习计划

按照指示佩戴夹板，如果团队要求，睡觉时也要戴着，只有在团队吩咐时才取下。按照所教的速度和次数完成规定的练习。用更大的力气并没有帮助。[1]

用力过度可能让修复处断裂；活动太少则可能让肌腱粘连、手指僵硬。如果夹板摩擦、松动，或随着肿胀的变化不再合适，请告诉治疗师。[1]

新问题要尽早说出来

如果原本能弯曲的手指突然不能弯曲，请立即打电话给手部团队；如果伤口裂开，或发现发红、渗液或发烧，也应如此。手指变冷或苍白需要紧急就医。把关于工作、开车、搬重物和洗漱的问题带到治疗时询问——这些事即使感觉很轻松，也可能给修复部位带来压力。[1]

可以问手部团队的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 哪条肌腱以及附近的哪些结构受了伤？
  2. 什么时候必须戴着夹板？允许做哪些练习？
  3. 出现什么变化意味着我应该立即打电话？

向治疗师演示整套程序

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

在自己独立练习之前，在治疗师面前完整地做一遍，请他们纠正您的动作。[1]

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国骨科医师学会：屈肌腱损伤

本文为从手外科和手部治疗角度出发的一般教育资料。修复方法和治疗计划各不相同，请严格遵照您自己的夹板和练习指示。

特别感谢我们的贡献者

我们感谢分享知识和见解、帮助改进本资源的各位专业人士、专家和社区成员。我们始终欢迎并珍视您的见解。

您是否拥有能让本资源变得更好的专业知识、亲身经历或独到视角？

我们欢迎您的意见。您的知识和经验能帮助本资源对依赖它的人更有用、更准确、更有意义。

    您的贡献：感谢您抽出时间与我们分享专业知识。非常感谢您帮助我们改进本资源。

    如果您认为有可能有帮助的链接、例子、参考资料、资源或其他信息，欢迎附上。

    您的背景：让读者了解您分享内容的专业或经验依据。

    请使用您的个人主页链接。为了让致谢保持专业，是否列出您的 LinkedIn 由基金会决定。感谢您的理解。
    您希望以什么方式获得致谢？
    如果我的贡献有助于改进本资源，你们可以在本页的“贡献者”部分以我的姓名和职位向我致谢。如果我在上面选择了相应选项，也可以列出我所在的机构和 LinkedIn。你们可以使用我的贡献来改进本资源，但不显示我的姓名、职位或所在机构。

    感谢您帮助我们让本资源对每个人都更有力、更有用。

    我们会在做出修改之前审核贡献。致谢并不代表 Safety Behind the Wheel Foundation 为任何个人、机构、产品或服务背书。

    继续阅读

    更多相关文章：手臂和手部损伤

    手臂和手部损伤How to protect a hand tendon repair after a crashSplints, safe movement and what to avoid while a hand tendon repair heals手臂和手部损伤Why a broken finger after a crash needs a careful lookWhy alignment and grip need watching after a broken finger手臂和手部损伤After a car crash, a small hand injury can cause big problemsWhy small hand injuries need prompt care to protect grip and movement
    查看全部文章：手臂和手部损伤
    ⏱️ 安全教育成效：
    惠及人数 1,039

    继续了解

    安全驾驶资源中心

    为驾驶人、新手驾驶人的父母以及车祸后正在康复的家庭提供的指南、自我检查和文章。

    浏览所有资源
    一台笔记本电脑打开着安全驾驶资源中心页面，指南按主题分组。
    返回顶部