车祸时用手撑住导致手腕骨折后如何愈合

桡骨远端骨折如何愈合，以及如何让手腕重新活动起来

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写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

手臂和手部损伤腕部骨折石膏与夹板僵硬与活动范围警示症状

在碰撞中用手撑住身体，可能使桡骨下端骨折。桡骨是前臂靠拇指一侧的骨头。有些这类骨折会延伸进腕关节。[1]

治疗可能是使用夹板或石膏。有些人需要手术，使用钢板、钢针或其他固定物。目标是让手腕在能正常使用的位置上愈合，同时保持手指和附近神经的健康。[1]

了解X光显示了什么

询问骨折是否延伸进关节，以及骨头是否已经复位。了解骨头是否保持在原位，或是否需要很快再拍一次X光。随着肿胀消退，可能需要更换石膏。[1]

如果医生建议手术，请询问它要解决什么问题，也要询问术后允许做哪些活动。保留影像资料和手术报告的副本。[1]

愈合期间护理好您的手

按照医护人员的指示保持夹板或石膏干燥。在医生建议时抬高手部。如果医护团队同意，经常活动手指。如果戒指开始变紧，请告诉他们。[1]

询问何时可以开始活动手腕，以及手部治疗是否有帮助。手腕固定一段时间后变得僵硬是常见的。如果手指僵硬或握拳困难，请告诉医护团队。[1]

麻木或压迫需要尽快处理

如果手指变白或变冷、严重肿胀，或第一次出现麻木，请紧急就医。剧烈且不断加重的疼痛也需要立即检查，如果活动手指会使疼痛加重，更要尽快。石膏太紧或神经受压可能需要迅速处理。如果出现这些变化，不要等到下一次常规预约。[1]

可以问手外科医生的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 骨折是否涉及关节面？对位保持得好吗？
  2. 现在哪些手指和手腕动作是安全的？
  3. 我什么时候可以恢复抓握、开车和工作中的任务？

用一项日常任务测试您的手

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

选择一项日常任务，例如穿衣服，只用医生允许的手部动作来练习。告诉治疗师还有哪些事情做起来有困难。[1]

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国骨科医师学会（AAOS）：桡骨远端骨折

这是从手外科医生角度提供的一般信息。请遵照您自己关于石膏、伤口、活动和提重物的指示。如果手指新出现麻木或剧烈疼痛不断加重，请及时检查。

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