Cómo registrar los patrones del dolor de cabeza y las señales de peligro después de un choque
Cómo registrar los patrones del dolor de cabeza y reconocer las señales de peligro
Un dolor de cabeza después de un choque puede alterar su sueño, su lectura, su trabajo y su confianza. Un especialista en dolor de cabeza no se fija solo en cuánto duele. También cuentan el momento en que aparece, cómo cambia con el tiempo, otros síntomas y el uso de medicamentos. El choque pudo haber causado una lesión en la cabeza, una distensión en el cuello o más de un problema a la vez. Un relato claro ayuda al médico a elegir un siguiente paso seguro. [1, 2, 3]
Conozca las señales de peligro
Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) señalan como señal de peligro un dolor de cabeza que empeora y no desaparece después de una lesión en la cabeza. Otras señales que requieren atención de emergencia son los vómitos repetidos, las convulsiones, la confusión cada vez mayor y el comportamiento inusual. La debilidad, el entumecimiento, el habla arrastrada y la dificultad para despertarse también son emergencias. Llame a los servicios de emergencia si aparece cualquiera de estas señales. No espere a una cita programada para la conmoción cerebral. [1]
Lleve un breve registro de sus dolores de cabeza
Durante varios días, anote cuándo empieza cada dolor de cabeza y cuánto dura. Indique dónde le duele y qué le impide hacer. Registre también las náuseas, la sensibilidad a la luz o al ruido, los mareos, los cambios en el sueño, el dolor de cuello y cualquier medicamento que haya tomado. Anote si el medicamento le ayudó y si el dolor de cabeza regresó. Un registro así es mucho más útil que intentar recordar un promedio de dolor en una consulta posterior. [2, 3]
Dígale a su médico si toma medicamentos para el dolor con frecuencia. Usar algunos medicamentos para el dolor de cabeza una y otra vez puede, por sí mismo, provocar más dolores de cabeza. El límite seguro depende del medicamento y de su historial de salud. Pregunte antes de agregar un producto de venta libre. Preguntar es aún más importante si tiene otras lesiones, toma anticoagulantes o le dieron un plan de alta específico. [4]
Pida un plan que vaya más allá de esperar a que pase
Pregunte qué características corresponden a un dolor de cabeza por conmoción cerebral y cuáles apuntan a otro problema. Describa cualquier síntoma en el cuello. Pregunte qué nivel de actividad es adecuado para usted y cómo aumentarlo poco a poco. Si los síntomas persisten o empeoran en lugar de mejorar, pida que lo vuelvan a evaluar. [2, 3]
Los CDC recomiendan hablar con un médico cuando los síntomas de una conmoción cerebral duran más de dos a tres semanas. Lo mismo aplica a los síntomas que empeoran al volver a la actividad normal. Algunas personas necesitan atención especializada para el dolor de cabeza o rehabilitación. [2, 3]
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿Qué haría que este dolor de cabeza se convirtiera en una emergencia?
- ¿Con qué frecuencia puedo tomar mi medicamento actual para el dolor?
- ¿Cuándo debo volver si no estoy mejorando?
Proteja su rutina diaria
Programe las tareas más exigentes para el momento del día en que los síntomas son más leves. Tome los descansos que le sugiera su médico. Pida a su familia o a sus contactos del trabajo un cambio concreto, como una cita más corta o menos tiempo frente a la pantalla. No use un diario del dolor de cabeza para presionarse a demostrar que está enfermo. Su función es mostrar patrones y orientar el tratamiento. [2, 3]
Empiece hoy su registro del dolor de cabeza
Recomendación de Safety Behind the Wheel Foundation
Anote el dolor de cabeza de hoy, los síntomas que lo acompañaron y cada medicamento que tomó. Si el dolor de cabeza está empeorando o viene acompañado de una señal de peligro, busque atención de emergencia. Si no, lleve sus notas a su consulta de seguimiento. [1, 2]
Fuentes y lecturas adicionales
- 1CDC symptoms of mild traumatic brain injury and concussion
- 2CDC responding to a concussion
- 3AMF concussion and post traumatic headache
- 4AMF medication overuse headache
Esta es información educativa general de expertos en neurología del dolor de cabeza y en atención de la conmoción cerebral. Busque atención urgente ante cualquier señal de peligro. Un médico debe encontrar la causa de su dolor de cabeza y decidir cómo tratarlo.
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