Estreñimiento durante la recuperación de un choque: un plan que funciona
Pasos sencillos para que su intestino siga funcionando mientras se recupera
Durante la recuperación de un choque, el estreñimiento puede convertirse en un retroceso doloroso. Los analgésicos opioides pueden agravarlo. También pueden hacerlo moverse menos, tomar menos líquidos y comer con horarios irregulares. Un médico de atención primaria evalúa si el patrón es esperable o si es señal de otro problema. Un farmacéutico revisa sus medicamentos y un plan para prevenirlo. [1, 2]
Pregunte pronto, antes de que empeore
Si le recetaron un opioide, pregunte si también necesita un plan de cuidado intestinal y cuándo empezarlo. Para cualquier ablandador de heces o laxante que le sugiera su equipo, pida el nombre, la dosis y cuándo dejar de usarlo. No dé por hecho que todos los productos de venta libre son seguros si le operaron el abdomen o tuvo una lesión intestinal. La misma precaución aplica si tiene una enfermedad renal o debe limitar los líquidos. Es posible que su equipo tenga que probar otra opción. [1, 2]
Lleve un registro sencillo. Anote sus hábitos intestinales habituales, su última evacuación, si las heces estaban duras y cualquier dolor abdominal o hinchazón. Agregue sus dosis de opioides, los líquidos, la comida y la actividad. Cuando llame a su equipo médico, estas notas dicen mucho más que “tengo estreñimiento”. [1, 2]
Empiece por lo básico que sus limitaciones permitan
Pregunte cuánto líquido debe tomar. Si su equipo lo permite, caminar suavemente y tener un horario fijo para ir al baño puede ayudar. La fibra ayuda a algunas personas. Agregar mucha fibra puede no ser buena idea si no toma suficientes líquidos o después de ciertas operaciones del intestino. Siga el plan de alimentación y actividad indicado para su lesión. No haga mucha fuerza al evacuar si siente un dolor intenso. [1, 2]
Cuándo podría ser otra cosa
Pida orientación urgente si tiene dolor o hinchazón abdominal que no deja de aumentar, vómitos repetidos o sangre en las heces. Haga lo mismo si no puede evacuar ni expulsar gases mientras sus síntomas empeoran. Si le operaron el intestino, siga las instrucciones específicas de su cirujano sobre cuándo volver. Un problema nuevo para controlar el intestino junto con dolor de espalda o debilidad en las piernas también es urgente. No lo trate como un simple estreñimiento. [2, 3]
Si parece que un medicamento es la causa, pregunte si se puede ajustar su plan para el dolor. No deje de tomar de repente un medicamento recetado para tratar de forzar una evacuación. Su equipo médico puede sopesar el control del dolor frente al funcionamiento intestinal. [1, 2]
Lista de preguntas de Safety Behind the Wheel Foundation
- ¿Qué plan de cuidado intestinal es adecuado para mis medicamentos y lesiones?
- ¿Qué producto puedo usar y cuándo debo llamar si no funciona?
- ¿Qué síntoma podría indicar una obstrucción u otro problema urgente?
Verifique hoy si tiene un plan de cuidado intestinal
Fuentes y lecturas adicionales
- 1MedlinePlus opioid effects
- 2MedlinePlus constipation self care
- 3MedlinePlus abdominal pain warning signs
Esta guía general se elaboró desde la perspectiva de la atención primaria y la farmacia. Es posible que necesite un plan diferente si le operaron el intestino, tuvo una lesión en la columna, debe limitar los líquidos o tiene otras afecciones. Consulte con su equipo médico antes de tomar un laxante.
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