当受伤的关节日后出现关节炎

为什么关节疼痛可能在多年后出现，以及如何应对

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写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

骨折康复创伤后关节炎关节疼痛软骨损伤长期影响

有些损伤会增加日后患关节炎的几率，包括累及关节的骨折、脱位或软骨损伤。关节可能在正常使用时变得疼痛、僵硬或肿胀，即使骨折已经愈合也可能如此。骨科医生会检查原因是关节炎还是其他可以治疗的问题；物理治疗师则帮助您恢复活动能力、力量和对关节的信心。[1, 2]

要求重新检查关节

说明哪里疼、什么活动会诱发疼痛、僵硬持续多久，以及之后是否会肿胀。带上以前的手术和影像报告。检查和新的影像可能显示关节间隙的变化，也可能发现其他问题，比如肌腱问题或内固定物引起的刺激。[2]

发烧、关节红肿发热或突然剧痛，需要及时就医检查。不要把每一次新的疼痛都当作正常的磨损。[2]

一级一级地升级治疗

询问哪些低冲击活动能让您保持活动，又不会让关节反复发作。加强关节周围的肌肉，可以在日常事务中减轻关节的负担。与医生讨论哪些止痛药与您的其他健康问题一起使用是安全的。护具或支撑器具可能对有些人有帮助。[1, 2]

疼痛可能仍然影响睡眠、工作或基本事务。如果是这样，请询问针对这个关节的注射或手术是否合适。没有一个计划适合所有伤情。[1, 2]

跟踪您在乎的目标

选一个实际的目标，比如走到商店或爬家里的楼梯。在几周内记录疼痛、肿胀和您能做到的事。这种规律比单一的疼痛分数更能说明问题。如果您坚持计划，功能却仍在下降，请要求再次检查。[2]

关于关节可以问的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 是什么导致了我现在的关节疼痛？
  2. 哪些练习和辅助器具适合我的伤情？
  3. 什么时候应该考虑其他治疗？

选一个目标和三个要观察的症状

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

在下次骨科或治疗就诊之前，写下一个活动目标，再加上您打算跟踪的三个症状。[2]

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤疾病研究所：骨关节炎
  2. 2美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤疾病研究所：骨关节炎的诊断与治疗

本文为来自骨科和物理治疗视角的一般教育资料。新出现或加重的关节疼痛可能有多种原因，请接受检查，而不要想当然地认为是关节炎。

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