脚外侧边缘的骨折

脚外侧边缘的骨折如何愈合，以及如何安全行走

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写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

腿部和足部损伤第五跖骨骨折足部损伤负重石膏与夹板

第五跖骨是脚上小趾一侧的长骨。脚扭转或撞到车内某个部位时，它可能骨折。疼痛和瘀青可能被误认为是脚踝扭伤。[1, 2]

这根骨头上有两种位置很接近的骨折：一种是靠近骨头基部的小块撕脱；另一种叫Jones骨折，位置稍微再往前一点。Jones骨折往往愈合得更慢。X光上骨折的位置会改变治疗计划。[1, 2]

确切找出骨折的位置

请医生在影像上指出骨折的位置：是骨头上撕脱的一小块、Jones骨折，还是更靠前的骨干骨折？骨块是否移位？Jones骨折愈合缓慢的风险较高。[1, 2]

有些人需要穿保护靴或打石膏，并在一段时间内让脚完全不负重。对于某些骨折或愈合停滞的情况，可能会考虑手术。[1, 2]

获取具体的行走计划

询问您是否可以用脚轻点地面保持平衡，或穿着保护靴走路。您也可能需要使用拐杖，让那一侧完全不负重。这些规定因骨折类型而异。[1, 2]

按时复查X光，它能让医护团队在您增加活动前了解骨头是否在愈合。不要把疼痛减轻当作骨头已经可以长距离行走的唯一迹象。[1, 2]

留意并发症

如果疼痛一直集中在骨折处，或活动增加后肿胀再次出现，请致电医护团队。如果行走能力没有如预期那样进步，也要打电话。如果脚变冷、发青或麻木，或有开放性伤口，请紧急求助。[1, 2]

关于骨折和负重限制的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 骨头的哪个部位骨折了？
  2. 我的脚到底可以承受多少重量？
  3. 什么迹象表明骨头已经愈合到可以改变计划？

记下负重限制和下次X光日期

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

写下允许的负重量和下一次影像检查的日期。[1]

资料来源与延伸阅读

  1. 1American Orthopaedic Foot and Ankle Society：Jones骨折
  2. 2American Orthopaedic Foot and Ankle Society：第五跖骨骨折手术

这是来自足踝外科医生和物理治疗师的一般教育资料。第五跖骨不同部位的骨折，愈合风险也不同。请严格遵守针对您具体骨折类型设定的行走限制。

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