车祸后膝盖打软时

前交叉韧带损伤的迹象，以及治疗和康复的选择

Safety Behind the Wheel Foundationdrivewithcare.org

最近审核：

写给幸存者和家人阅读约 1 分钟

腿部和足部损伤前交叉韧带撕裂膝部损伤扭伤与韧带撕裂物理治疗

前交叉韧带（ACL）在腿扭转或改变方向时帮助稳定膝关节。在车祸中，直接撞击或突然扭转可能伤到它。有些人会感到“啪”的一声，膝盖可能肿胀或打软。[1]

其他部位也可能受伤，例如半月板、软骨和其他韧带。第一步是了解损伤的全部范围，前交叉韧带是否撕裂只是其中一部分。[1]

了解膝盖还需要什么

告诉医生膝盖何时会打软、锁住或无法伸直。询问检查发现了什么，以及X光是否已排除骨折。核磁共振（MRI）可以确认前交叉韧带损伤，并显示伴随的其他损伤。如果在车祸现场膝盖看起来错位了，请说明。真正的膝关节脱位需要专门检查血管和神经。[1, 2]

根据稳定性和日常生活选择治疗

有些人通过康复训练和调整活动来应对前交叉韧带撕裂；另一些人则选择重建手术，也就是重建韧带。对后者来说，不稳定的膝盖妨碍了工作、运动或日常事务。询问您的其他损伤和目标会如何影响这个选择。[1]

治疗师可以帮助消肿、恢复活动度和增强力量。如果要做手术，请询问术前应该改善哪些方面，也要询问术后康复对您有什么要求。[1]

反复打软需要重视

如果关节反复打软或锁住，或一直严重肿胀，请联系膝关节团队。如果脚变冷或变白，或新出现严重麻木，请紧急就医。膝部受伤后疼痛剧烈且不断加重，也是如此。不要在不稳定的膝盖上扭转来测试它。[1, 2]

可以问膝关节团队的问题

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 哪些韧带、半月板和软骨受伤了？
  2. 在膝盖不稳期间，哪些活动是安全的？
  3. 什么情况下手术比单纯康复更有帮助？

列出让膝盖打软的情况

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

在下次复查之前，写下让膝盖打软的活动。[1]

相关阅读：膝关节内侧的内侧副韧带（MCL）损伤。

资料来源与延伸阅读

  1. 1美国骨科医师学会（AAOS）：前交叉韧带通俗摘要
  2. 2Orthopaedic Trauma Association：膝关节脱位

本文为来自骨科膝关节外科和物理治疗领域的一般信息。肿胀且不稳定的膝盖可能有不止一处损伤。您的治疗将取决于全面检查、其他损伤以及您需要恢复的活动。

特别感谢我们的贡献者

我们感谢分享知识和见解、帮助改进本资源的各位专业人士、专家和社区成员。我们始终欢迎并珍视您的见解。

您是否拥有能让本资源变得更好的专业知识、亲身经历或独到视角？

我们欢迎您的意见。您的知识和经验能帮助本资源对依赖它的人更有用、更准确、更有意义。

    您的贡献：感谢您抽出时间与我们分享专业知识。非常感谢您帮助我们改进本资源。

    如果您认为有可能有帮助的链接、例子、参考资料、资源或其他信息，欢迎附上。

    您的背景：让读者了解您分享内容的专业或经验依据。

    请使用您的个人主页链接。为了让致谢保持专业，是否列出您的 LinkedIn 由基金会决定。感谢您的理解。
    您希望以什么方式获得致谢？
    如果我的贡献有助于改进本资源，你们可以在本页的“贡献者”部分以我的姓名和职位向我致谢。如果我在上面选择了相应选项，也可以列出我所在的机构和 LinkedIn。你们可以使用我的贡献来改进本资源，但不显示我的姓名、职位或所在机构。

    感谢您帮助我们让本资源对每个人都更有力、更有用。

    我们会在做出修改之前审核贡献。致谢并不代表 Safety Behind the Wheel Foundation 为任何个人、机构、产品或服务背书。

    继续阅读

    更多相关文章：腿部和足部损伤

    腿部和足部损伤When your knee gives out after a car crashSigns of an ACL injury and the choices for treatment and rehab腿部和足部损伤Hurting the ligament on the outside of your kneeSigns of an LCL tear on the outside of the knee and how it heals腿部和足部损伤Hitting the dashboard with your knee can tear the PCLHow PCL injuries happen in crashes and how recovery usually goes
    查看全部文章：腿部和足部损伤
    ⏱️ 安全教育成效：
    惠及人数 1,379

    继续了解

    安全驾驶资源中心

    为驾驶人、新手驾驶人的父母以及车祸后正在康复的家庭提供的指南、自我检查和文章。

    浏览所有资源
    一台笔记本电脑打开着安全驾驶资源中心页面，指南按主题分组。
    返回顶部