车祸后的肘部损伤：留意活动能力和手指麻木

为什么车祸后需要留意肘部活动和手指麻木

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手臂和手部损伤肘部损伤麻木与刺痛僵硬与活动范围警示症状

车祸中，您的肘部可能撞到车门或中控台，也可能承受从手部传上来的冲击力。疼痛可能来自扭伤、骨折、脱臼或神经损伤。治疗上肢的骨科医生会决定需要保护什么；在可以安全开始时，作业治疗师会帮助您恢复手臂和手的实用活动能力。[1, 2, 3]

告诉医生手臂做不了什么

告诉医生您能否伸直肘部、把手掌翻上翻下，也说明能否端起杯子、每根手指的感觉是否正常。指出最疼的位置。提到受伤时感觉到的“啪”的一声、不断加重的肿胀，或看起来错位的关节。您可能需要检查和影像来区分扭伤和骨折。[1, 2]

无名指和小指麻木或刺痛，可能与绕过肘部的尺神经有关。肘部受伤后，如果手部新出现无力或感觉丧失，请及时咨询医疗意见，不要以为只是睡觉时压着手臂了。[3]

了解需要保护肘部多久

不同的损伤可能需要吊带、夹板或石膏，佩戴的时间也各不相同。询问睡觉和洗澡时是否需要戴着，以及手指、手腕和肩膀可以做哪些动作。肘部容易僵硬，但早期活动并不适合每一种骨折或韧带损伤。请遵照针对您诊断的计划。[1, 2]

如果疼痛或肿胀急剧加重、手指变冷或变色，或手变得更无力，请紧急联系医护团队。如果夹板感觉太紧，请让人检查。不要强行活动卡住或明显错位的肘部。[1, 2]

围绕日常事务安排治疗

下次就诊时，说明您能否吃饭、洗头、穿衣和使用手机。这些事务能显示肘部的活动范围和手的功能。询问您是否需要治疗，以及什么时候应该调整练习。如果进展停滞，请要求再次检查。不要忍着剧痛用力拉伸。[1, 2]

Safety Behind the Wheel Foundation 提供的问题清单

  1. 我是扭伤、骨折、脱臼还是神经问题？
  2. 现在哪些动作对我是安全的？
  3. 什么时候会再次检查我的肘部活动和手部感觉？

记下一项做不了的事和任何麻木的手指

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

写下一项您的手臂无法完成的事，以及是否有手指感觉麻木，把这些记录带到下次就诊。如果出现新的无力或麻木，请尽早咨询。[2, 3]

资料来源与延伸阅读

  1. 1MedlinePlus：肘部扭伤后护理
  2. 2MedlinePlus：桡骨头骨折后护理
  3. 3MedlinePlus：尺神经功能障碍

本一般性指南参考了骨科和作业治疗的经验。碰撞后，肘部剧痛、肘部变形或手部新出现麻木，都需要医生检查。

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