增高座椅：高背式还是无背式、安全带贴合度检查以及何时可以不再使用

挑选增高座椅，在每个座位上测试安全带贴合度，并判断孩子何时可以不再使用

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Safety Behind the Wheel Foundation 根据美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）的指导、费城儿童医院（CHOP）和美国疾病控制与预防中心（CDC）的建议、美国公路安全保险协会（IIHS）的研究以及已发表的增高座椅安全带贴合度研究编写了本指南。所有资料来源均列于文末。

安全带定位增高座椅的作用

增高座椅只有一个任务。它把孩子垫高，并调整车辆腰肩式安全带的位置，让安全带横跨髋部和胸部 [1]。与柔软的腹部或颈部不同，这些是孩子身体上较结实的部位 [1]。

增高座椅并不能固定孩子，起固定作用的是安全带。因此，增高座椅必须始终与腰带和肩带一起使用，绝不能只配腰带使用 [2, 3]。

已经长大、不能再用带内置安全带的儿童安全座椅的孩子，通常仍然太小，无法使用成人安全带。在一项针对108名6至12岁儿童的研究中，孩子坐在增高座椅上时，腰肩式安全带的贴合度大大改善 [4]。没有增高座椅时，腰带更容易位置过高 [4]。

效果是实实在在的。根据2009年的一项研究，使用安全带定位增高座椅的4至8岁儿童，受伤的可能性比只系安全带的儿童低45% [5]。然而在2024年，有207名4至8岁的儿童作为乘用车乘员死亡 [6]。其中约四分之一只系了成人安全带，28%完全没有使用任何约束装置 [6]。

本指南分四步介绍增高座椅：挑选类型、检查车辆、测试贴合度，然后决定何时可以不再使用增高座椅。经过认证的儿童乘客安全技术员（CPST）接受过培训，可以检查儿童安全座椅和增高座椅，并教家庭如何使用。

高背式还是无背式：如何选择

两种类型都能把孩子垫高。区别在于座垫以上的部分。

高背式增高座椅有自己的靠背、侧翼和一个将肩带固定在正确位置的导向装置。如果您的车辆座椅没有头枕或靠背较低，高背式是更好的选择 [3]。无背式增高座椅只是一个结实的坐垫，不能为头部或颈部提供支撑，因此只能在车辆有头枕或靠背较高的座位上使用 [2]。

研究还给出了更多理由，说明许多孩子更适合使用高背式增高座椅：

  • 在一项针对5至12岁儿童的实验室研究中，带可调肩带导向装置的高背式增高座椅，让个子矮和个子高的孩子获得了大致相同的肩带贴合度 [7]。
  • 在同一项研究中，与不使用增高座椅相比，无背式增高座椅让肩带更偏向肩膀外缘 [7]。
  • 在驾驶人自己车内录制的视频中，坐在无背式增高座椅上的孩子，在26%的抽样画面中肩带滑离肩膀或位于腋下 [8]。
  • 在2011年的一项全国调查中，24%的无背式增高座椅和16%的高背式增高座椅存在使用不当的情况 [5]。

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高背式与无背式增高座椅对比

功能高背式增高座椅无背式增高座椅
是否需要车辆头枕？不需要，它有自己的靠背 [3]是 [2]
头部和颈部支撑有，来自增高座椅自身的靠背没有 [2]
肩带导向装置内置，通常可调节有时配有单独的夹子
适合年龄较小的增高座椅乘坐者、没有头枕的车辆能坐好的较大孩子、出行和拼车
是否便于在不同车辆之间移动？较笨重轻便小巧

对许多家庭来说，一个合理的计划是先使用高背式增高座椅。只有当孩子长大、不能再用高背式但仍需要垫高时，才换成无背式。

在哪里购买增高座椅，以及决定留下之前要检查什么

您可以从儿童约束装置制造商、制造商授权的商店和网上卖家，以及部分汽车经销商的零部件部门购买增高座椅。从授权卖家购买全新产品，您可以获得完整的使用手册、全部零件和一张注册卡。

在扔掉包装盒之前，让孩子坐上去，在您的车里测试一下增高座椅。并非每个座椅都适合每辆车，因此联邦安全官员建议在确定购买前先试装 [1]。Safety Behind the Wheel Foundation 也向家庭提出同样的建议。

然后阅读标签上的体重和身高上限，并注册增高座椅，以便制造商就召回事宜与您联系 [1]。

除非您了解二手增高座椅的来历，否则使用它就是在冒险。联邦指南指出，二手座椅绝不能经历过中度或严重碰撞 [9]。它还应带有标签、没有召回、零件齐全并附有说明书 [9]。如果您无法确认所有这些情况，就不要使用。

增高座椅评级能告诉您什么、不能告诉您什么

美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）对儿童安全座椅的易用性进行评级，并单独对增高座椅模式进行评级 [10]。座椅会在标签、说明书、固定孩子和车辆安装功能方面获得一到五颗星 [10]。这些星级衡量的是易用性，而不是安全性。NHTSA 评级的每个座椅都经制造商认证符合联邦安全标准 [10]。

美国公路安全保险协会（IIHS）是一家对车辆进行评级的研究机构。截至2026年10月，其儿童安全页面涵盖了增高座椅研究和使用不当问题，但没有链接到增高座椅评级清单 [5]。如果您看到任何测试机构发布的安全带贴合度评级，请查看日期。产品型号会变化，实验室的设置也不等于您的孩子坐在您的车里。

增高座椅之间确实存在差异。在一项实验室研究中，在同一种安全带设置下，一款增高座椅让89%的孩子的腰带未能完全位于髋骨以下 [7]。而在表现最好的增高座椅上，除两个孩子外，其他孩子的腰带位置都很好 [7]。

用评级列出候选清单，再由您在自己车里做的贴合度检查做最后决定。

座位位置：增高座椅放在哪里也很重要

孩子至少在12岁之前都应坐在后排 [1]。在后排，有些位置比其他位置更适合放增高座椅。

一项研究在50辆车的95个后排座位上比较了40款增高座椅 [11]。在靠外侧座位的组合中，有85.4%的安全带卡扣与增高座椅的宽度相配，但在中间座位的组合中只有34.7% [11]。在约72%至77%的组合中，车辆头枕为增高座椅留出了足够的空间 [11]。顶住高背式增高座椅的头枕还可能使其倾斜，与座椅不再贴合 [11]。

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不同座位上增高座椅的贴合情况

座位需要注意的地方可以尝试的办法
后排靠窗座位卡扣通常更容易够到 [11]放增高座椅的首选位置
后排中间座位卡扣可能被增高座椅挡住 [11]只有在配备贴合的腰肩式安全带时才使用
第三排头枕和安全带固定点各不相同先查看车辆手册，再试装
前排座位不建议12岁及以下儿童乘坐 [1]让孩子坐在后排

检查增高座椅是否平放在座垫上，头枕是否把它向前顶。如果是，车辆手册会说明头枕能否升高或拆下。还要确保孩子能够到卡扣。

一些增高座椅配有可以扣在车辆下部固定点上的连接器，使其保持稳定。但这些连接器绝不能代替横跨孩子身体的腰肩式安全带 [2]。

安全带贴合度检查步骤

请让孩子坐在增高座椅上，在他们实际乘坐的座位上进行这项检查。

  1. 让孩子完全向后坐，臀部和背部贴紧增高座椅或车辆座椅靠背。
  2. 扣好安全带，按照增高座椅使用手册的说明，将腰带部分从扶手或导向装置下方穿过。
  3. 查看腰带。它应低而贴合地横跨大腿上部，位于髋骨下方，不压在腹部 [3]。
  4. 查看肩带。它应横跨肩膀中部和胸部，远离颈部和面部，并保持在肩膀上 [12]。
  5. 使用高背式增高座椅时，调节头部区域或安全带导向装置，让肩带在合适的高度接触孩子身体。
  6. 向上拉肩带，收紧腰带的松弛部分。
  7. 确保安全带绝不在孩子背后或塞在腋下 [3]。
  8. 在长途乘车中孩子坐定后再检查一次。

问题最常出现在第3步。IIHS 总结的研究发现，最常见的增高座椅错误是腰带位置过高，横跨腹部或肋骨 [5]。

第8步很重要，因为孩子会坐姿下滑。在一项研究中，30名5至12岁的儿童在增高座椅上坐了30分钟，他们的重心平均向前移动了约1英寸 [13]。研究人员指出，这种下滑坐姿可能会增加受伤风险 [13]。

您的孩子可以不再使用增高座椅了吗？

专家通常以身高4英尺9英寸、年龄在8至12岁之间作为参考 [3, 14]。不用增高座椅也能让安全带正确贴合，通常要到9至12岁之间 [12]。

仅看身高可能会误导您。腿长往往是关键。一项研究测量了2009至2022年款车辆的后排座椅 [15]。平均而言，座垫比被测儿童（4至14岁）的大腿长约3.7英寸 [15]。即使在身高至少4英尺9英寸的孩子中，大腿长于平均座垫长度的也不到五分之一 [15]。

座垫太深时，孩子的膝盖无法在座椅边缘弯曲，于是会往前挪并坐姿下滑。

贴合度也会因车而异。在那项针对108名儿童的研究中，不用增高座椅时的安全带贴合度在轿车、小型面包车和 SUV 之间差别很大 [4]。研究人员的结论是，大多数孩子可能要到9至12岁才能适合使用成人安全带 [4]。

成熟度也很重要。孩子必须在整个行程中都坐姿正确，即使在疲倦、无聊或睡着时也是如此。

脱离增高座椅测试

  1. 让孩子不用增高座椅，直接坐在车辆座椅上，完全向后坐。
  2. 检查膝盖是否在座椅前缘弯曲，小腿是否自然下垂 [14]。
  3. 检查腰带是否贴合地横跨大腿上部，肩带是否横跨胸部和肩膀、不碰到颈部 [14]。
  4. 乘车20分钟或更长时间。停车时，请另一位成年人检查孩子是否仍然向后坐好，安全带是否在正确位置。
  5. 在孩子乘坐的每辆车和每个座位上重复这项测试。
  6. 如果在任何一辆车上有任何一项检查不合格，就在那辆车上继续使用增高座椅。
  7. 每隔几个月以及每次孩子快速长高后，都要重新测试。

您所在州的增高座椅法律规定的是法定最低要求，并不能告诉您安全带现在是否适合您的孩子。

拼车、祖父母和别人的车

在自家车上通过测试，并不代表换一辆车也能通过，因为不同车辆之间的安全带贴合度可能差别很大 [4]。

乘坐网约车和出租车也需要提前计划。在一项在75辆车上安装摄像头的小型研究中，研究人员发现用于网约车服务的两辆车上都没有儿童约束装置 [8]。请自带增高座椅。

用孩子能听懂的话教他们做贴合度检查：安全带在大腿上，不在肚子上；在肩膀上，不在脖子上。

常见的增高座椅错误及纠正方法

对比整理：Safety Behind the Wheel Foundation

常见的增高座椅错误及纠正方法

错误为什么会有问题纠正方法
腰带压在腹部研究中发现的最常见增高座椅错误 [5]向后坐好，从扶手下方穿过安全带，并收紧
肩带在腋下或背后失去对上半身的保护 [3, 14]使用安全带导向装置或换成高背式
增高座椅配合仅有腰带的安全带使用增高座椅需要腰肩式安全带 [2]换到有肩带的座位
在没有头枕的位置使用无背式增高座椅没有头部或颈部支撑 [2]改用高背式或换座位
过早停用增高座椅安全带通常在9至12岁时才能正确贴合 [12]在每辆车上进行脱离增高座椅测试

保养、清洁和更换

按照使用手册的说明清洁增高座椅。除非增高座椅制造商批准该型号使用，否则不要加装衬垫、座套或安全带调节器。

每隔几个月检查一次：

  • 查看塑料部件是否有裂缝、安全带导向装置是否损坏，泡沫是否撕裂或压扁。
  • 确保注明型号和生产日期的标签仍然清晰可读 [9]。
  • 在标签或使用手册上找到“在此日期后请勿使用”的日期，并记下来。
  • 检查是否有召回，尤其是如果您从未注册过这个增高座椅 [1]。

发生碰撞后，请查看我们关于更换儿童安全座椅的文章，其中介绍了如何判断碰撞的严重程度。

常见问题

无背式增高座椅比高背式增高座椅更不安全吗？

两种类型都能把孩子垫高，让安全带贴合。无背式增高座椅不能为头部或颈部提供支撑，因此只能用在车辆有头枕或靠背较高的座位上 [2]。研究发现，无背式增高座椅出现的肩带问题更多 [7, 8]。对于年龄较小、会在车上打盹的孩子，高背式增高座椅通常更容易让安全带保持在正确位置。对于能坐好的较大孩子，只要安全带贴合，无背式增高座椅也可以使用。

我的孩子8岁，个子比同龄人高。可以不再使用增高座椅吗？

也许可以，但身高和年龄只是参考。请在孩子乘坐的每辆车上进行脱离增高座椅测试。孩子的膝盖应在座椅边缘弯曲，安全带在整个行程中都应保持在大腿和肩膀上 [14]。许多身高达到4英尺9英寸的孩子，大腿仍然比座垫短 [15]。

如果唯一空着的座位只有腰带、没有肩带怎么办？

不要在仅有腰带的座位上使用增高座椅 [2]。请找另一个配有腰肩式安全带的座位。如果车里没有这样的座位，CPST 可以帮您找到一款适合您的孩子和这辆车的带内置安全带的座椅。

发生车祸后需要更换增高座椅吗？

这取决于碰撞的严重程度。NHTSA 的二手座椅检查清单指出，座椅绝不能经历过中度或严重碰撞 [9]。您的增高座椅使用手册可能有自己的规定，所以也请查看。如果您提出保险理赔，请询问是否涵盖更换座椅的费用。

在哪里可以检查孩子的增高座椅？

在大多数情况下，认证技术员会免费检查儿童安全座椅或增高座椅 [1]。NHTSA 的儿童安全座椅页面链接了检查站搜索工具，并指出全球儿童安全组织也可以帮您找到技术员 [1]。请带上孩子、增高座椅和两本使用手册。

总结

Safety Behind the Wheel Foundation 的建议

Safety Behind the Wheel Foundation 敦促家长让孩子一直使用增高座椅，直到成人安全带在每辆车上、在整个行程中都适合孩子为止。增高座椅虽小，作用却很大：它让成人安全带适合孩子的身体。选择适合您的车和孩子的类型，决定留下之前先测试，并在孩子乘坐的每辆车上检查贴合度。

不再使用增高座椅不是一个生日里程碑。只有当安全带在那辆车上、在整个行程中都适合您的孩子时，才能停用。对许多孩子来说，这发生在9至12岁之间，这很正常。

资料来源与延伸阅读

  1. 1National Highway Traffic Safety Administration. Car Seat & Booster Seat Safety, Ratings, Guidelines. 访问日期：2026年10月. nhtsa.gov/…/car-seats-and-booster-seats
  2. 2National Highway Traffic Safety Administration. How to Install a Booster Seat. 访问日期：2026年10月. nhtsa.gov/…/how-install-booster-seat
  3. 3Children’s Hospital of Philadelphia. Car Seat Safety: 4- to 8-year-old Children. 访问日期：2026年10月. chop.edu/…/4-8-year-old-children
  4. 4West BA, Reed MP, Benedick A, De Leonardis D, Huey R, Sauber-Schatz E. Belt fit for children in vehicle seats with and without belt-positioning boosters. Traffic Injury Prevention, 2022. Data year: 2017 to 2018. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36026460
  5. 5Insurance Institute for Highway Safety. Child safety (research area). 访问日期：2026年10月. Data year: 1998 to 2007 crash study; 2011 observational survey. iihs.org/research-areas/child-safety
  6. 6Insurance Institute for Highway Safety. Fatality Facts 2024: Children. 更新于2026年6月. Data year: 2024. iihs.org/…/children
  7. 7Reed MP, Ebert-Hamilton SM, Klinich KD, Manary MA, Rupp JD. Effects of vehicle seat and belt geometry on belt fit for children with and without belt positioning booster seats. Accident Analysis and Prevention, 2012. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22703990
  8. 8Reed MP, Ebert SM, Jones MLH, Hallman JJ. A naturalistic study of passenger seating position, posture, and restraint use in second-row seats. Traffic Injury Prevention, 2022. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35704679
  9. 9National Highway Traffic Safety Administration. Used Car Seat Safety Checklist. 访问日期：2026年10月. nhtsa.gov/…/used-car-seat-safety-checklist
  10. 10National Highway Traffic Safety Administration. Car Seat Ease-of-Use Ratings. 访问日期：2026年10月. nhtsa.gov/…/car-seat-ease-use-ratings
  11. 11Bing JA, Agnew AM, Bolte JH. Compatibility of booster seats and vehicles in the U.S. market. Traffic Injury Prevention, 2018. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29271665
  12. 12Centers for Disease Control and Prevention. Child Passenger Safety. Last reviewed April 22, 2026. cdc.gov/child-passenger-safety/about/index.html
  13. 13Connell R, Connell GH, Mansfield JA. Quantifying Naturalistic Changes in Occupant Postures in Belt-Positioning Booster Seats Utilizing Pressure Mats. Stapp Car Crash Journal, 2025. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41428894
  14. 14Children’s Hospital of Philadelphia. Car Safety: Older Children. 访问日期：2026年10月. chop.edu/…/older-children
  15. 15Baker GH, Connell RR, Rhodes CA, Mansfield JA. Evaluation of Child Anthropometries in Relation to Modern Vehicle Seat and Booster Dimensions. Stapp Car Crash Journal, 2024. Data year: vehicle model years 2009-2022. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39541593

本文体现了儿童乘客安全和正确使用增高座椅方面的安全重点。本文提供一般性教育信息，不构成法律、医疗或保险建议。增高座椅、车辆和规则都会变化，请通过官方渠道核实详情，并遵循您自己的增高座椅和车辆的使用手册。如需现场帮助，请前往儿童安全座椅检查站。如对碰撞后的伤情有疑问，请咨询孩子的医生。审阅于2026年10月。

引用本文：Safety Behind the Wheel Foundation.《增高座椅：高背式还是无背式、安全带贴合度检查以及何时可以不再使用》. drivewithcare.org，https://drivewithcare.org/cn/booster-seat-high-back-backless-belt-fit/。审阅于2026年10月。

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